2日続けて早めの夕飯

最近学校行事に備えてダイエット中。 なのでしょっちゅう体重計に乗っている気がします。 体重計に乗るだけのダイエット法があると聞いていたけど、 体重計にこまめに乗るようになると、 「今まだ体重が減っていないから、おやつなしにしよう」 「ちょっと運動しよう」 と意識して動くようになりました！ 水曜日は、あまり食べていないのに体重は減らない、でもお腹はすごくぺこぺこでダウンしそう！　だったので、夕飯を５時頃食べました。 結構食べたのに、寝る前に計った時は、前日よりちょびっと減ってます。 早めの夕飯、ダイエットにはいいのかも＾＾