野菜嫌い克服方法～我が家編～

2023.02.06

カテゴリ：子育て

子供の野菜嫌いについて悩んでいる方はいませんか？
いろいろ工夫をして一生懸命料理をしても野菜が入っていると分かったら
全く食べてくれない子供に悩んでいませんか？

我が家もすごく悩んでいました。
娘は比較的なんでも食べてくれますが、
息子は野菜が入っていると全く食べません。
野菜だけを残して肉だけたべてあとは白米でお腹いっぱいで
ごちそうさましていました。
そして四月からはじまった幼稚園生活で
給食がスタートし、幼稚園で給食が食べられないから
『幼稚園に行きたくない』と言っていたほど
野菜嫌いの息子が今は野菜をもりもり食べて
今まで一口も口にしなかったものでも最低一口は
必ず食べるようになりました。
今では幼稚園の先生に別人のようにご飯を
沢山食べて笑顔が増えましたと言われています。

その方法を紹介したいと思います！

まず我が家で実施したことは大きく２つです！

一つ目が
料理を一緒に作ってみるです！

私たち大人も初めてみるものに対して抵抗感がありますよね。
海外で見たことのないものが出てきたら
大抵の方が嫌がると思います！
子供たちも同じです。
これは何かわからないものだと思っているのです！
そこで野菜に触れてこれを切ったり、
焼いたり、湯がいたりするんだというのを
目で見て、手で触ってを一緒にすることで
野菜を食べるようになりました。

このやり方の注意点は、
包丁や火を使うので子供に最新の注意を払わないと
いけないこととこどもに手伝う気になってもらうことです！
そこで
我が家では形から入るタイプなので子供受けのいいエプロン

Disney トイストーリーエプロン (一周まわって)ウッディグリーンメン保育士エプロン刺繍アップリケ可愛いエプロン送料無料プレゼントにも

そして

安全包丁トイ・ストーリー子供用キャラクター（子供用包丁幼児用包丁ほうちょうおすすめ子ども用包丁こども用包丁子ども用こども包丁子ども包丁子供包丁子供安全包丁トイストーリーディズニーピクサー）【39ショップ】

包丁をまずそろえてから実施しました。

これで少しは野菜嫌いは克服できましたが
料理をしてない日は食べてくれない事がありました

そこで

二つ目

野菜の収穫をする

我が家の二つ目の実施は野菜収穫です
私のじじ、ばばが家で野菜を育てているので
その収穫のお手伝いをしばらく続けていました。
すると自分から『これ僕がとったやつ？』と言い出し
そうだよというとパクっと食べておいしいと言っていました！
収穫を繰り返すことによりいろんな野菜が食べれるように
なり、野菜に興味がわいてきたみたいです！
この野菜は土の中で大きくなるとか
葉っぱはこんな形をしているとか子供と一緒に
お勉強しながら収穫をすることで食育にもつながります

先日スーパーに行くと野菜ではなく、種をみて
これを買いたいと言われました(笑)
我が家はマンションなので育てられないといい何とか
買わずに済みましたがそれぐらい野菜に興味を持つようになりました！
さらに野菜と同じく、虫が嫌いで
みるだけで泣いて逃げ回っていましたが
今では触ることができるようになりました。
畑に行くようになって数回でこんだけ
成長できたので子供の成長はすごいなと
親がかなり関心してまうほどでした！

今後は家庭菜園なんかをバルコニーでできたらいいなと
思っています。

自宅で一人で簡単に花壇・畑が作れる菜園キット　「システムファーム　90cm×90cm×3段セット」　　家庭菜園・屋上菜園に最適！！　プランターでは難しい畑の本格的な野菜が楽しめます♪♪

こういうので今後は家で育てられたらいいなと思います！

今回は子供の野菜嫌い克服~我が家編~
を書いてみました！
我が家は運よく畑がありましたが
畑のない方もプランター等で育てるだけでも
子供の刺激になるし食育にも、なりますので是非試してみてください

こんな方法で我が家は克服しましたよとか
こんないい家庭菜園グッズありますよとかコメント
頂けると幸いです。

また家庭菜園始めたらブログにアップします

それではまた！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2023.02.27 20:38:54
コメント(0) | コメントを書く

[子育て] カテゴリの最新記事

子育て応援塾

カテゴリ未分類

子育て

韓国ドラマ

ビジネス

Mama記事

家族

写真家　こと

PaPaレシピ