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ゆきみわぁるど♪

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ゆきみちゃん♪

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2007年06月19日
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カテゴリ:ゆきみ♪
 皆さん、”ビリーズブートキャンプ”って知ってますか??


最近流行のダイエットDVDで、一週間でかなりの効果で痩せれるという
とっても素晴らしい優れものらしいんです!!

友達が最近購入したらしく、一週間で効果ウエスト-5cm 、体脂肪-3パーセント落ちたとか!!
値段は1万4700円とけっこう高価びっくりなのですが、
かなり
メタポリック
な旧彼Pと共にがんばってみようかと検討中です!!ウィンク


スピーカビリーズブートキャンプとは
軍隊に入隊した新兵が行う基礎訓練キャンプ(Boot Camp)を基に、ビリー・ブランクス(Billy Blanks)が開発したエクササイズ・プログラムです。ビリーズブートキャンプは、スポーツクラブやジム、合宿で行うのではなく、自宅で好きな時間にDVDを見ながら行うエクササイズです。有酸素運動と筋肉トレーニングを組み合わせたプログラムで脂肪燃焼効果を高めます。






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最終更新日  2007年06月20日 00時30分51秒
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