麺づくしの夕食、ウォークに疲れたな～あ

　昨日は、野球を見て遅く帰ってきて疲れてたがな～あ。 それで、近場にウォークに出かけたな～あ。千里丘陵ですからな～あ。 ３年目になる大阪南北ウォークの、第１回目ですがな～あ。また、今年もこのウォークの完歩狙うかな～あ。でも、今年は賞品は欲しくないがな～あ。ウエストポーチですから、わてには不要ですがな～あ、昨年は折りたたみの傘をゲットしたがな～あ 帰ってきて夕方から雨になりましたがな～あ。 そして、今日の食事は、夕食は麺づくしだしなーあ、まーあ、朝にしっかり野菜を取っているから良しとするかな～あ。 【朝飯】 炒め物は、ミックス野菜、玉ねぎ、小松菜、シメジ、海老、かまぼこでんがなーあ 味付けは焙煎ニンニクダレでんがな～あ。 サラダは、コールスロー、貝割れ、わさび菜ブルーベリー、ハム１枚でんがなーあ パンはタカキのバゲット、ドリンクはＴＯＰの豆乳でんがなーあ 豆乳がイオンのＴＯＰブランドになったがなーあ。 【昼食】 カツ重 昼は阪急で買ったカツ重、トンカツ弁当でんがな～あ。 ウォーキングの途中、南千里公園で池を見ながら食いましたがな～あ。 スーパードライのロング缶がつきましたがな～あ 加古川トンカツ弁当と書いてましたがなーあ、なぜ加古川がトンカツなんですかねぇ、ソースカツでんがなーあ ごはんの上に、キャベツの千切りがしかれていて、その上にカツがのってまんがなーあ。 なかなか、いける味でんがな～あ。 【夕食】 ラーメン、焼きそば ５時頃ですかな～あ、ラーメンを作ったがな～あ。 生麺のタイプのものでんがな～あ。 京都の新福菜館のものでんがなーあ、大手提携ではないので、麺は違いましたな～あ。 スープは濃い醤油でしたなーあ、新福のものですなーあ 天神川の店でかつて、ここのラーメンを食ったことがあるな～あ。 そら、いつものように、きのこと野菜ミックスを似たものに、スープを解かしましたがな～あ。 そして、叉焼と生卵を落としましたな～あ。 出来上がってから、おっとっとネギを入れ忘れたな～あ。 さらに８時頃に雨の中をコンビニに出かけて、買って来たがな～あ ネギたっぷりソース焼きそばでんがな～あ。そして、ドリンクはサントリーの金麦じゃったなーあ ファミマですがな～あ、まーあ、焼きそばとラーメンが夕食ですがな～あ。 【その他】