出かけず、のんびりの日でんがな～あ

雨期だしな～あ、当分は歩きは休養でんがな～あ。 歩きすぎて、あちこちに支障が来たんじゃがな～あ、腰にな～あ、ぎっくり腰になったようかがな～あ。 それでも、歩いていたが、オーバーワークと思ったので、しばらくは休みじゃがな～あ。 今日は，近くのスーパーのサタケに行っただけでんがな～あ。 【朝飯】 炒めものはミックス野菜、小松菜、じゃこ天、たまねぎ、なす、赤パプリカ、エノキ、しめじでんがな～あ。 味付はエバラのたれやき、キムチ、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。 サラダは和風１０品目サラダ、レタス、貝割れ，プチトマトでんがなーあ パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはキッコーマンの豆乳でんがな～あ 【昼食】　 　 レトルトカレーにソ－メンでんがな～あ。 ソーメンは寒龍ソーメンでめんつゆはキッコーマンの本つゆ、山形だし、ハム、韓国産海苔がトッピングでんがな～あ。 カレーはハウスの百名店シリーズの「インド料理シタール」の濃厚バターチキンカレーでんがな～あ。 箱には生クリームとトマトのコク深く・・・とありましたがな～あ。 それで、淡い赤色をしてるんですかねぇ・・・バターとクリームの香りがすごいがな～あ。 この手のカレーは，わてのテリトリーではないがな～あ、あゝ、失敗したな～あ。 【夕食】 　 サタケの弁当でんがな～あ、黒酢酢豚でんがな～あ。 黒酢を使った酢豚と言うことでんがな～あ、なかなか旨いですがな～あ。 ポテトと玉子焼きがついてるだけでしたがねぇ・・・・ 総菜のポテトサラダもつけたしな～あ そしてスープはクノールのコーンポタージュでんがな～あ。 【その他】