高血糖！健康への果てしないステップ

​​​​​​​MAY6.2021.THU
ニュース見てたら私が知らないところでずいぶん地球に助けられて

いるんだな。と思うことがあります。

わたしたちが出したCO2の大多数はアマゾンの森林が吸収して

O2を作ってる。そしてなんと！

日本列島のすぐ横の太平洋の側の海はアマゾンの吸収している

CO2の３分の２の量を吸収していることが分かったそうだ。

黒潮と北風がぶつかり海が荒れる状態が最高の条件らしい、

自然の摂理には驚かされる。我々の知らない世界が

いっぱい存在する。まだまだムチの血　ちがう！ちがう！無知の知

​

○朝食　ＡＭ：9時～9時30
○玄米ご飯、みそ汁、千切りキャベツ、目玉焼き、焼きウインナー2本、納豆、ヨーグルト、バナナ
○合計カロリー　808kcal
○メトグルコ他、サプリメント


○昼食　3時～3時30
○肉うどん
○合計カロリー　558kcal
○無し
なんだか、いそがしー





○夕食　PM：8時～8時30
○玄米ご飯、レバー、豚肉と野菜の炒め物、キュウリ
○合計カロリー　460kcal
○メトグルコ他、サプリメント

夕食後2時間後　今日の合計カロリー　1825kcal

​結果発表‼​

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207mg/dl高いですこのごろ続く何で？
カロリーが少しずつ高くなってきている
作ってる人にはなかなか言えないかも（コワイ）・・・

​​明日も頑張りましょう‼​

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