体調不良

８月１日（火） 早朝に目が覚めたら物凄く体調が悪かった。 頭痛、腹痛、吐き気・・。 喉が渇いていたので昨日作ったグァバ茶と一緒に頭痛薬を飲んで再び横になったけど、空腹時に飲んだからかなかなか効かない。 夫が気付いて声をかけてくれたので体調が悪い旨を話したら、塩飴をくれた。 エアコンが壊れて先週金曜からエアコンなしの生活をしているので、どうやら熱中症っぽくなったみたい。 昨日は朝は洗濯（夫が週末泊まりでゴルフに行ったので洗濯物の量が凄く多かった）、お昼時は引っ越し業者が来訪、午後はマンション購入に必要なコピーを取りに行ったり、食材の買い出しにスーパーへ行ったりしていたので、気が付かないうちに疲れていたようだ。 「暑いけど思ったより体が動く～」と感じていたけど、夜１０時頃、強い睡魔に襲われた。 急いで洗い物をしてシャワーを浴びて寝たけど、最近寝るのがまた遅くなっていて睡眠不足だった。 今日こそ早く寝よう。