yuki shinの筋トレダイエットや日常の美味しい物や買い物ブログ^^

2015/07/06(月)21:26

ダイエット食 減量食 ウインナーサラダ^^

ダイエット食 減量食 ウインナーサラダ^^ 簡単ダイエットメニュー 材料はウインナーお徳用 キャベツ オリーブオイルの自家製マヨネーズ ごま きなこ あらびき塩コショウです^^ ウインナーとキャベツを適度に細かくして ドレッシングとあらびき塩コショウをかけて出来上がりです^^ 簡単で美味しく満腹になれるのであなたもぜひお試しを^^ タンパク質を多く 野菜も多くとり 炭水化物や砂糖 調味料は使わない 使っていいのは少しの塩コショウと良質の油です^^

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