マイタケと豆乳
あ、最近ダイエット日記書いてませんね~
停滞中なので、さぼってました。
しかし、何日か前にビューティーコロシアムで芸能人のダイエット見てたら
重い腰をあげようかと、とりあえず マイタケ買ってみました。
と、新たに豆乳飲み始めました。
食事前に豆乳を飲むだけ。
大豆に含まれるレシチン?が脂肪を分解するんだとかしないとか。
始めて1週間かな、なかなか切れなかった64キロを切って63キロ台にのりました!
気分がいいので、マメ夫に聞いてストレッチをしてみる。
きっと、三日坊主だろうが…
ま、62キロ台まで長い道のりだろうけど
まずは64~63キロを行ったり来たりしてるから常に63キロキープできるように頑張るさ!
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