ほうれんそうとエリンギと卵の炒め物友達に絶賛されたので(爆)材料 1人前 ほうれんそう、1/3束(1株ぶんぐらいでもじゅうぶん) 卵1個 エリンギ 2本 醤油 小さじ1 七味 少々 白ゴマ 少々 バター 小さじ1 1) 下ごしらえです。 ほうれん草はきれいにあらって、根を切り落とし、長さ3~4センチの短めに切りそろえておきます(計らなくていいからね(笑)ランダムで) エリンギはみじん切りにします。 卵は割りほぐしておきます。 2) フライパンを熱してバターをいれます。 バターがとけかけたらエリンギをいれ、いためます。 エリンギに火がとおってきたら、ほうれん草をいれて手早く混ぜ合わせます。 すぐに色がよくなるので、そうなったら、卵をまわしかけて、さくさくと絡めます。 3) 卵が八割がた火がとおったら、醤油をまわしかけ、さらに混ぜて火を止めます。 皿にもって、軽く七味をふり、ゴマをかけて完成。 私は薄味なのですが、濃い目がよいひとはもうちょっと醤油を足して(私はさらにじつはこれよりすくないのだ<醤油の量) |
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