今日はこちらのテーマを選択しました！
また精力的にがんばるからね！
私がダイエット成功していたときの料理を載せます。リバウンドしたのは、健康的な食事をしていなかったから。自業自得、なんですよね。だからもっかいがんばろう！という気持ちで。
　
　
ころころ野菜のスープごはん。
　
材料）　ごはん（ちゃわん半分）
ミックスベジタブル、たまねぎなどなど、ある野菜を適当にちっちゃく細切れにしたもの、カップ１強ぐらい。
トマトジュース１缶（ちっちゃいのでいいよ）、とろけるチーズなど（なければ薄切りチーズでいいよ）
　
おなべにトマトジュース、野菜をいれて沸騰させます。ふっとうしたらちょっと火を弱めてご飯をいれます。あんまりたくさんかき混ぜるとねばりがでちゃうから、軽くほぐしてね。
かるく塩コショウ、隠し味にしょうゆちょっと、味が濃いとおもうときは少し水を足して。
ごはんがいいかんじでほとびたところで、うつわにもって、チーズをぽん、とのせて完成。
かんたんで、低カロリーでお野菜をバランスよく食べられます。
いろんな野菜をいれるとおいしいよ。お芋なんかもいれてね。