双子+１の子育て in NZ !

2月18日火曜日。今日はやっと普段通りにお仕事へ。


モーニングティーまでは論文読んだりしてたんだけど、モーニングティーの時に


Eさんと色々話したら、一応ユキも３Dプリンタについて自分なりに勉強しておいて


ほしい、とのことで、早速今読んでるのは横に置いて３Dプリンターの原理などを


読み始めました。


先々週の週末、会社のパソコンをITがウインドウズのアップデートしたのだけど


先週の月曜日、会社へ行ってみたら日本語が使えなくなっていて、


どうしてもインストールできないまま日本へ行ったんですよね。


（だからJalはパソコンで取れなくて携帯でとって大変だった！）


それを治さなくては、、、と昨日あれこれやったけど治らず、ITに


連絡して一緒に見たけど原因がわからず、、、そのままになってたんですが


今日ネットで色々調べてみたところ、もう一度アップデートしてみたほうがいい、


と分かって、マニュアルアップデートしてみたら、、、無事日本語が使えるように！


よかったあ。日本語が使えないと何かと不便なのよね。


タイムリーに久々に翻訳も頼まれたのでよかったわ。


お仕事終了後は日本に帰っている間にきていた本をピックアップするために


図書館へ。


待っていたアルジャーノンに花束をの英語版です＾＾


ぶどう君のいない二日目の夕食は、ぶどう君が嫌がるお魚。


鮭を焼いて、この間美味しかったマヨネーズなしのタルタルソースを作り


豆サラダも。大量のたんぱく質笑。


りんごのその後の様子ですが、、、日本に行く直前に発見した、ケトダイエット用の


乳製品無しのバニラ味のたんぱく質パウダーはりんごに足りないカロリーも


200mlに溶かす分で１００Kcalぐらいあり、たんぱく質は12グラムもあるという


優れモノで。。。


それと日本で大量に買ってきたプロテインバー（ソイジョイ他、一本8-10gの


たんぱく質）とタンパク質強化の食事で割と調子はよさげ。


やっぱり飛行機に乗って食事が手抜きだったり、お葬式やお通夜で


忙しくてたんぱく質にこだわれなかったりするとふらふらしてきてしまうけど


がっつりたんぱく質を取らせればフラフラはしないようです。


ただ、頭を下にしたり、階段を上ったりするとふらーっとして（脳貧血みたいな）


激しく運動すると頭痛がしてくるんだそうで、まだまだ運動は難しい。。


いつも参考にさせてもらってるこの先生のブログのうちのとある日の記事をみて


https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12573874057.html


りんごのたんぱく質不足の期間の長さを考えるに、、、やっぱり


そうすぐには前みたいな活発な子には戻れないだろうなあ、と思ったりします。


たんぱく質強化を始めて3か月、しっかり量を計算して無理やり食べさせ＆


飲ませ始めてからまだ1か月だから。。。


もうちょっと焦らず頑張ろう。




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