悠々自適　

昨日のマタニティビクスで体力の衰えを
再認識したので
今日はみどり病院で行われている
マタニティビクスに参加してきました。


私はみどり病院で受診していないので
診断書をもっていきます。


で、病院について申し込んだら、
まずはメディカルチェックが行われます。

体重と血圧測定があったあと
簡単にエコーで検査してもらってＯＫなら受講できるってわけ。
（エコーは毎回ではないらしい）

今回は初回ということでエコーをやってもらったのですが
なんと逆子でした。
２週間前の検診では普通だったのに。。。
でも、まだくるくる回ってそうなので
まだ大丈夫でしょう。



で、メディカルチェックでＯＫがでたので
早速マタニティビクスです。

ちょっとせまめのフローリングのスタジオで
行われます。

受講者や今回は５名。

毎回出席してるママ友にきいたところ
たいてい３人なんだけど１０人いたこともあったって。

うごけるのか？？このせまさ。




さてさて、先生が入ってきて
マタニティビクスが始まりました。

最初はバーにつかまってストレッチ。

それからバーなしでエアロビクスが始まります。


いやいや。普通にエアロビクスですがな。アンタ。

っておもわずつっこみいれたくなるような
動きでびっくり。

妊婦って意外と動いていいものなのね。

久々のエアロビクスなのでたまについていけない。。。
久々の運動なので顔が真っ赤に。。。。

でも汗かいてきもちい～っっ！！


最後にびっくりしたことに
マットを敷いて腹筋がありましたっ！！！！！
腹筋ってやっちゃいけないって思ってたけど、
よくよく考えてみたら
息むときとかって腹筋に力入れるし
練習になるのねぇ。

もちろん、エアロのときも
腹筋のときも、
妊婦や出産のときにこれはこんなときにいいんだよ
って説明付でめっちゃよかった～。


ただ、問題があって。。。


今まで火曜日と木曜日に実施されていたんだけど
一回１１００円だったらしいの。
（今回は初回なので無料。
ただ、９月からは無料体験レッスンなくなるらしい。。。）

だけど、９月から一回３０００になるんだって。。。

エコーとか簡単な検診やってくれて
エアロできるから妥当っちゃ妥当なのかもしれないけど
１回３０００円はやっぱり高いなぁぁぁ
っつか３倍はないでしょ。。。
あまりマタニティビクスやってるところないからって
あげすぎではないでしょうか？？
いっとき通ってたセレブなヨガ教室並みっすよ。。。
（↑追手門タワーマンションで夜景を見ながらのヨガ、行ってたなぁぁ。
来てる人もみななんかセレブなかんじがただようヨガでした。）
ま、里帰りするまでの３週間ですが。。。

帰省したらTAMIちゃんの教室に通おうかな。
TAMIちゃんの教室は
１ヶ月４回で３０００円とか２５００円なので
めっっちゃ普通の主婦向けでしょ笑？

とりあえずこっちのビクスを
週１で通うか、どうするか迷い中です。。。。