のんのん通信

昨日の練習で、１階から４階まで何度も往復して階段を上り下りしたので、今日はふくらはぎ辺りがちょっと筋肉痛でした(^^;)
日頃から結構歩いているはずだけど…。
やっぱり階段は使う筋肉が違うということを実感する。
普段の生活でこれほど階段を上る事ってあまりないもんなぁ～。
それに最近ちょっと運動不足だったかもと反省。

そうだ、うちにはコレがあるんだった。


もう、ブームは去ったかなぁ～。
最近はお部屋の邪魔者となっている。
結構うるさいのも難点。
でも、せっかく買ったから使わないとね～。(^^;)