今日は、朝一で、「のだレディースクリニック」へ

JR桑園駅の近くです、自転車で行きました

予想どうり先生もスタッフの方も、とても優しかったです

エコー検査、血液検査などしたところ

リンパ浮腫ではないみたいでした

血管性の浮腫？の可能性あり

血液検査の結果を元に、まずは圧迫ストッキングを考慮したいとの事

私の趣味である走ることを考えて下さって

先生「走っても、浮腫まないようにしたいですよね？」

私「はい、そう出来れば、嬉しいです」

先生「僕の患者さんで1人フルマラソン走っている人がいるんですよ

圧迫ストッキングでかなり改善できます」とおっしゃってくれた

会計を済ませると12時、げぇ12時は歯医者の予約時間なのだ

歯医者さんに今、桑園なのでこれから自転車で行くから１５分くらい遅れると、電話

急いで札幌駅近くの歯医者に向かって着いたのは20分後

汗たらたらで着来ました。

この後、札○スポーツクリニックにも行きたいけど・・間に合わないかも

そう思っていたら、歯の治療が12時５０分に終わった

それから、会計を済ませて、すぐ近くの札○クリニックまで走っていった

５８分に着いて、今日はもうだめですか？と受付で聞いたら

1時までですから大丈夫との事で、セーフ

足首の腫れが気になって見てもらうと

捻挫とかじゃなくて、腱の方から水が出て貯まっているから

安静にするように言われました

その後、リハビリで、ふくらはぎのストレッチや

理学療法士の先生が足の筋肉をほぐしてくれた

先生「この足じゃ、先生も僕も走っていいとは言えないよ

黄色信号だよ、筋肉のダメージで終わってよかったと思わなきゃ

骨折していたかもしれないよ」

私「・・・・」

先生「走ってもいいけど、ちゃんと労ってやらなきゃだめだ」

私「ストレッチ？とか」

先生「そうです、来週は筋トレのやり方教えますから」

私「はい、ありがとうございました」

先生「足軽くなったでしょ？」

私「あーほんとだ、走れそうだわ」

先生「まったっく！だめだよ」

とにかく、どうしてそんな走り方するんだとお叱りを受けました

労りながらやっていかないと

体が悲鳴をあげてると、すごくいっぱい言われて帰ってきました

ストレッチおろそかな私が悪いんだけどさ

今は、また、走れるようになるまで

無理しないでやっていこうと思う