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テーマ:健康&体調(131)
カテゴリ:健康・ダイエット
日課のWalkingの距離は6,1kmで1時間で歩きます
標高差は111m 登坂1,19km 下り坂 1,16kmです 歩数は7400歩前後で歩いています 帰宅すると今でも汗をかいています 横浜は坂道が多くWalkingには最適です 歩いても体重の減少は有りませんね ただ気分が良いので歩いています お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017.02.22 04:11:37
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