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2012.07.25
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熱中症になるやすい気温ですね。
こんなに暑くてじめじめしてたらからだの水分奪われます！ こまめの水分補給が必要なのですが、ひとつ気をつけなければいけないことを今日は書きますね 熱中症は水分補給や温度調整が大事といわれています。 ただ、発汗によって失った水分と塩分の補給をこまめに行うことはいいのですが、 運動や外出でスポーツドリンクなど塩分と糖分を飲みやすく配合した飲み物は飲んでいいのですが、家庭内など比較的運動していない場合に多量に摂取すると、ペットボトル症候群の危険もあるため糖分の摂取には注意する必要もあります。（ウィキペディアより抜粋） これを十分に理解して飲むものを変えてこの夏を乗り切りましょう～！ 今日も最後まで読んで下さりありがとうございました＾＾ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.07.25 12:22:44
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