病院で臨時で診てもらいました。
先生に相談をしました。話を聞く限り、加害妄想や関係妄想だと言われました。私が直接的に害を加えたわけではないのに、全て自分が悪いと思い、自分を責めていたら身がもたないよ。と言われました。母にも相談したが、それは関係ないんじゃないかと言われました。職場の方が何か私に言ってきた訳ではありません。でも自分で自分を責めてしまっています。先生に、それは考えすぎだと言われたらスッキリしました。昨日は不安時にコントミンの内服薬を3回飲みました。今日の受診でリスパダール液1mg不安時に処方されました。効果は30分から1時間で出てくるそうです。あまり、不安が強いようなら、障害年金じゃなくて、生活保護をアパートに出てするって手もあるよ。とデイサービスの同じ病気の方に言われましたが、私はまだその生活は望んでいません。今日は仕事を休んでデイに来ています。デイで少し年上の男性とお話ししました。ブログ始めたよ。と言って一緒に私のブログを見たりしています。お話が出来るのは楽しいです。私はあまり上手に話せるタイプではないんですが、「久しぶりですね」と声をかけてくれる人とかがいます。嬉しいです。精神的に不安定な時は、このデイでお話したり、プログラムに出たりして精神を安定させます。今日はフラワーアレンジメント教室とアロマテラピーでリラックスしています。この環境に感謝感謝です。お付き合い頂きありがとうございます。ぽちお願いします。励みになります。にほんブログ村