今の自分を受け入れる私は太ってから鏡を見るのがいやになり、できるだけ 鏡を見ないような生活を送っていました。 12キロ太ったため、洋服も入らなくなってしまい、 入らなくなった洋服を目にするのもいやになってしまい、 洋服をしまいこんでしまいました。 自分の顔を見たくなくなっているということは、 今の自分を拒否していることだなと感じました。 まず太ってしまった自分を受け入れることから始めないと、 ダイエットを始められないと思い、 鏡に映る自分を毎日見ることを始めました。 お風呂から出て、必ず毎日全身を見ることを心がけました。 ぷよぷよのお肉を毎日見ていると、 これはなんとかしなければ!という気持ちになり、 ダイエットを続ける何よりのきっかけになりました。 |