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January 24, 2009
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カテゴリ:暮らし
この1月21日で楽天ブログを開始して、丸4年が経過しました。


私の場合、めっちゃ長いか?めっちゃ短いか?…いわゆる

「白黒」がはっきりしている人間。

のらりくらりしながら、4年間継続できたということはすごいなと。


途中、止めようと思ったことを書き込んだ時。

多くの方々からメッセージを頂戴しました。

ブログの利用方法や更新タイミングなどを教えて頂いたこともありました。


本当にありがたい限りです。


昨日も休日でした。

電車に乗っていて、考えていたことをふと…ブログで書こうと思っていました。


今、先の見えない経済不況に入ってしまったではないですか!

全く影響が出ていらっしゃらない方もいるとは思うのですが、

多くの方々が多からず少なからずの生活への影響を受けていると思うのですよ。


解雇を受けた方。

給与が下がった方。

…私の場合、残業をしないように言われていますから、結局は給与が下がりますわね。


おまけに、税金は今までと変わりなく国へ納めていますし、

食料も物によっては値段が上がってしまってますよね。


消費税率が上昇するとも言われていますし、これからますます日本の国は

生きにくい世の中になっていくことでしょうね。


私も少なからず、この不況の影響を受けていますから、どう工夫してこの不況を

乗り切ろうか?…考えておられる方も多いと(私と同様に)。


工夫のひとつとして…「ライフスタイルを今までと変えてしまうこと」。


もしかしたら、今回の不況に伴って、自由になる時間が増えている方も

いらっしゃるのかも。

一方、人員削減で人が減って、仕事量が増えて大変な思いをされていらっしゃる方も

多いのかも。

特に後者の場合、自分が病気になったら、自分もツライし、会社もツライ。

もしかしたら、病気になることで人員削減の対象になってしまったり…なんてな

ことも生じるかもしれません。

ほんと、先が読みづらい世の中になってきています。


今は…いかにして

「病気に罹らない」→医療費が発生しません。

「健康でいられるか」→仕事を含めた自分自身の生活がプラスに転じます。


今までの「ライフスタイル」を再構築する必要性が大いにあり!なんて思った訳です。

絶対に譲れないコアなものと削除していいものとの区別をして、生活を営むことです。


シンプルに…「寝る・活動する(身体を動かす)・食事を摂る」が残ってくるはずです。


この3本柱をアレンジしながら自分の環境を主観でもいいから、「いいな・良し!」と

思えるように規則正しい・心地いい生活を築き上げることが重要です。


アレンジ方法をどうすればベストなのか?は…私が今、頑張って探求してる最中です。

ライフスタイルの再構築の結果、恐らく、メタボリック症候群や生活習慣病の方々は

確実に減っていくと私は推測しています。


出費を抑えるために今までいろいろと取り組まれておられる内容にプラスして

「健康になる」「より健康になる」というキーワードを入れてみてください。

そしたら、ほんの少し…今のこの状況で生活することが気楽になるかもしれません。


この不況下をお互い、皆さん、一緒に乗り越えていきましょう。


せめて…お腹が空いている時に食料品売り場へ行かないでくださいね~~。

絶対に余計なものまで買ってしまい、食べるハメになってしまいますから。


yumicorn







Last updated  January 24, 2009 05:36:51 PM
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Re:今が変えれるいい機会かも。(01/24)   mattun12da さん
(。・д・)ノ★⌒☆【祝】☆⌒★ヾ(・д・。)
継続は力なりですね (January 24, 2009 10:31:55 PM)

健康が一番   きゅうた ♪ さん
心身ともに健康なのが一番ですね。

少し体重を落とさねば・・・。(苦笑)

年がかわり休肝日は増やしていますが。(笑) (January 24, 2009 11:40:33 PM)

Re:今が変えれるいい機会かも。(01/24)   広小路狸 さん
 資金繰りで、眠られない日もあります。現物は
見たこともない、千万、億の単位の話ですから
ため息がでます。
 酒に逃げないように注意しないといけません。
 酒代と医療費のダブルパンチになりますものね。
 何せ給与は5パーセントカットされ、役員手当ては
20パーセントもカットされているのですよ。 (January 25, 2009 11:45:56 AM)

mattun12daさんへ   yumicorn さん
こんばんは。
お祝いの言葉、どうもありがとうございます。
継続が「力」になっているかどうかは?ですが、いろいろな方とお知り合いになれることは素晴らしいと思い続けています。
これからもよろしくお願い致します♪ (January 25, 2009 08:06:23 PM)

きゅうた♪さんへ   yumicorn さん
こんばんは~。
メッセ、どうもありがとうございます。
心身ともに…これ凄く重要ですよね。
この社会環境のためか?昔と何が違うのか?…いろいろな要因があると察しますが、年々、うつ病になる方も増加している現状。
心身のコンディション調整をライフスタイルの「何か(=これは人によって違うと思いますが)」が役割を果たしてくれれば、少しは減少するはず。
個人のパーソナリティに因る部分もありますが、雇用制度の問題も大きく影響していると思います。

休肝日…身体にとっての負担は減りますよね。
できることから始められればいいと思うのですが…。
だから、これからでOK!素晴らしいと思います。 (January 25, 2009 08:11:27 PM)

広小路狸さんへ   yumicorn さん
こんばんは。
メッセージ、どうもありがとうございます。
現実を綴って頂いて、私も勉強になりました。

経営陣にとっては苦痛の日々だと思います。
先の数字が読めるようで読めない現状に陥っていますものね。
お酒は一時の快楽にはなりますが、依存しちゃうと大変だから走らないで下さいね。
給与はこれからますますカットされていくでしょうね。
皆さん、何らかの形で影響を受けていると思うのですよ。
今は何とかなっても、終わりが見えない今、いつまで続くか不透明な現状はツライですよね。
さて、国はどう対策を講じるのか?
…まだまだ倒産する、人員削減する会社が増えてくるでしょうし。
ほんと、健康であれば何でもできる部分がありますから、ご留意下さいね。
大したことのお返事ができず、失礼致します…。 (January 25, 2009 08:17:03 PM)


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