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世界一流スパにも勤務中!       元豪華客船セラピスト★海外女社長 ・由美どんのアメリカ挑戦★

エアロビ参加

今日は教会で朝の8時15分からエアロビをやると聞いたので初参加した。

久しぶりの本格的なエクササイズである。完璧に運動不足だった由美どん。
気合を入れて望みました☆





が、しかし・・・・・・・・





正直言ってもいいですか?





めっちゃ だる!(汗)

三分の二はエアロビについて行ってた。

その後・・・・・・
心臓がバクバクし過ぎて意識が遠のき、倒れそうになった。まじで!







でもね、由美どん極めて平然なフリをしなきゃいけなかったの!






なぜかというとね・・・・・・・・・








周りは皆、60歳以上。 しかも皆、普通について行ってる。。。汗







エアロビのビデオを観ながらやるんだけど、
20分おきにビデオのハイレグ姉ちゃんが「さあ、首に指を当てて脈を取りましょう!」って言うんだけど、

airobics


言った後に年齢と脈の平均値の表が出るんだけど・・・・





AGE(年齢) 
60歳、70歳、80歳しか 画面に出てないんですけど!!!









わたし・・・・60歳の半分の30歳。
でも表が出なかったって事は

このビデオもしかして。。。。。。。





老人向け? が~ん


grandma





老人向けのビデオにめっちゃ疲れてた由美どんが恥ずかしいーーーーー


これは毎週3回通うしかないわね!

由美どんやばいよ。。。。。。




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