丸ごと‘こんぶ’

感情のコントロールが上手く出来ないって時ありませんか？

私今朝そうでした

えっヒーリングやってるのに～～～～～～～って言う声がこえましたよ

私は、仙人でも悟った人間でもありませんただの人間です

もすればるしももです。

といった感情を持ってます。

感情の整理をしたくなったので、感情を引き出しにたとえてみましょう。

不安や恐れちょっと怖いけど開けてみました。ちょっと暗いです。その上ごちゃごちゃしてました。取り出すのがとっても嫌で、そのまま閉めちゃおうと思ったんですが、そうはいきませんよね。ちょっと怖いけど取り出してみて結構奥が深いのに気が付きました。
取り出して、一つ一つたたみなおしてたんです。又いつか着る？季節物のじゃないので、ポイっと捨てました。だって子どもの頃の感情だったのでそんなのいらない・・・と言うように次々見ていくと、結構価値の無いものが多いからまとめてゴミ箱へ。そして雑巾で拭いてあげました
もしも実行する場合はその時の雑巾は新しいもの使ってくださいね。せっかく綺麗にするんですから

怒りや嫉妬心、罪悪感の引き出しも同じように綺麗にしてみました。

悲しみの感情はあまり使われて無いようでした。

喜びや感謝、愛、平安の引き出しはとっても大きくて光っていて、目が開けられないほどです。

愛の引き出しを開けると、そこからまばゆい光が飛び出してきました。
その中にいたのは、主人でも、子どもでも両親でもない人が入っていました
それがちょっと罪悪感の所の引き出しにあったかもまぁ、仕方が無いですよね、その人私のソウルメイト（魂の片割れ）でハイヤーセルフも認めてる人だから

客観的に見てると、引き出しの大きさって様々でしたよ。
不安や恐れなどのマイナス感情の引き出しは、小さければ小さいほうが良いですね。
喜びや感謝・愛・平安は大きくても困る事ありません。
あふれたらその分を、人に分けてあがられますよ
愛や感謝の感情の引き出しに入ってみましたよでもここでシェアするの止めておきますね。
だってそれは皆さん自身で確かめてみて下さいね。でもいつか、忘れた頃に日記にかも

ただその時の注意として、エゴを上手に使って下さいね。
自我も必要です。良い自我の度が過ぎるとエゴになりますよ

読んでくれてありがとう