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kororin日記

2015.09.12
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 11-6.jpg
 
次男坊と私の分のダイエットがんばり表をつけ始めて、
今日でちょうど、4週間目。
 
 
次男坊は、
「朝測ったら、○○.05kgやったよ!!」
と、嬉しそうな雰囲気を漂わせながら、報告に来ました。
 
引き算してみたら、
マイナス 4.45kg
 
 なかなかのものです。
 
勝因は、 
 
ほぼ毎日食べていたポテチ系のおやつをやめ、
晩御飯を控えめにしたのと、
あとは、毎日自転車で出かけて、結構運動して帰ってきているから。
 
 
半年で5kg減らす予定だったのですけれど、
あっと言う間に達成できそうですね。
 
だけど、せっかくだから、このがんばり表の記録は、
予定通りつけ続けたいと思います。
 
私の方は、
マイナス 1.7kgあたりで、うろうろ。
 
 昨年までのダイエットで、結構減らしていましたので、
運動量が減った今、なかなか劇的には減ってくれないようです。
 
 
ま、この調子で、プールなんかにも通いつつ、
様子を見て行くことにします。
 
 
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Last updated  2015.09.12 16:46:55
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Re:次男坊と私のダイエット!! 今日の記録は。(09/12)   小芋さん さん
昨日、快晴の空の下、恒例の行事があり、夜は、飲み会でした。

痛飲して、職場のニュージーランド人の男性としゃべってましたら、

彼が、45キロダイエットした話になって、

3年前の125キロの写真を見せてくれました。

今は、80キロで、ショートカットで、イケメンですが、

当時は、すごい長い髪で、125キロで、ひげ面・・・

指名手配の凶悪外国人な感じでした。

ハードロックが好きで、ヘドバンしたくて髪を伸ばしてたとか。

若い頃って、本当に無邪気だなって思いました。

そんな話を英語でするんですが、最初は遠巻きにしてた同僚も、

写真の破壊力に引き付けられて会話するようになりました。

向かいの席の同僚がダイエットできないっていう100キロ以上の体重で、

痩せ方に興味津々だったので、

どうやって45キロ(私一人分)を落としたのかを、話させてあげたら、

単に大学卒業後、無職で、貧乏で、肉と野菜のスープだけで生活していたら痩せたと。

牛肉が安いニュージーランドだから、肉はスープで取れて、あとは大量野菜。

ノーブレッド、ノーアルカホル、だったら痩せたって。

炭水化物ダイエットですよね。これって。

毎日、野菜をたっぷり入れたトリの水炊きだけ食べたら、

痩せると結論付けました! (2015.09.12 21:43:40)

Re[1]:次男坊と私のダイエット!! 今日の記録は。(09/12)   kororin912 さん
小芋さんさん

>毎日、野菜をたっぷり入れたトリの水炊きだけ食べたら、

>痩せると結論付けました!
-----

それって、なんか美味しそうです。私、主食よりもおかずが大好きなので、参加できそうですよ。ただ、それでは家族の男性たちが、飽きてくるでしょうけどね。

大根やコンニャク、大豆製品をいっぱい入れたおでんも良さそうですよ。

(2015.09.12 21:54:51)

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