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2015.09.12
テーマ：ダイエット日記(22427)
カテゴリ：次男坊と私のダイエット
 次男坊と私の分のダイエットがんばり表をつけ始めて、 今日でちょうど、４週間目。 次男坊は、 「朝測ったら、○○.05kgやったよ!!」 と、嬉しそうな雰囲気を漂わせながら、報告に来ました。 引き算してみたら、 マイナス 4.45kg なかなかのものです。 勝因は、 ほぼ毎日食べていたポテチ系のおやつをやめ、 晩御飯を控えめにしたのと、 あとは、毎日自転車で出かけて、結構運動して帰ってきているから。 半年で5kg減らす予定だったのですけれど、 あっと言う間に達成できそうですね。 だけど、せっかくだから、このがんばり表の記録は、 予定通りつけ続けたいと思います。 私の方は、 マイナス 1.7kgあたりで、うろうろ。 昨年までのダイエットで、結構減らしていましたので、 運動量が減った今、なかなか劇的には減ってくれないようです。 ま、この調子で、プールなんかにも通いつつ、 様子を見て行くことにします。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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昨日、快晴の空の下、恒例の行事があり、夜は、飲み会でした。
痛飲して、職場のニュージーランド人の男性としゃべってましたら、 彼が、４５キロダイエットした話になって、 ３年前の１２５キロの写真を見せてくれました。 今は、８０キロで、ショートカットで、イケメンですが、 当時は、すごい長い髪で、１２５キロで、ひげ面・・・ 指名手配の凶悪外国人な感じでした。 ハードロックが好きで、ヘドバンしたくて髪を伸ばしてたとか。 若い頃って、本当に無邪気だなって思いました。 そんな話を英語でするんですが、最初は遠巻きにしてた同僚も、 写真の破壊力に引き付けられて会話するようになりました。 向かいの席の同僚がダイエットできないっていう１００キロ以上の体重で、 痩せ方に興味津々だったので、 どうやって４５キロ（私一人分）を落としたのかを、話させてあげたら、 単に大学卒業後、無職で、貧乏で、肉と野菜のスープだけで生活していたら痩せたと。 牛肉が安いニュージーランドだから、肉はスープで取れて、あとは大量野菜。 ノーブレッド、ノーアルカホル、だったら痩せたって。 炭水化物ダイエットですよね。これって。 毎日、野菜をたっぷり入れたトリの水炊きだけ食べたら、 痩せると結論付けました！ (2015.09.12 21:43:40)
小芋さんさん
＞毎日、野菜をたっぷり入れたトリの水炊きだけ食べたら、 ＞ ＞痩せると結論付けました！ ----- それって、なんか美味しそうです。私、主食よりもおかずが大好きなので、参加できそうですよ。ただ、それでは家族の男性たちが、飽きてくるでしょうけどね。 大根やコンニャク、大豆製品をいっぱい入れたおでんも良さそうですよ。 (2015.09.12 21:54:51) |
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