​今日は、朝からかかりつけの内科へ行ってきました。
そろそろ、血圧の薬がなくなるからです。
昨年から、なんか、生活習慣を指導する目的なのでしょう、
半年に一度身長・体重・腹囲を測られるようになったので、
軽い服を着ていきましたよ。
(服の分、1kgしか引いてもらえないからね)(o^.^o)ｙ

血圧は、少し高めだったけれど、冬だから、こんなもんでしょう、とのこと。

せっかく外出したので、買い物してかえってきました。

これは、帰ってきたときの、椿のようす。



山茶花の花が、とっても優雅なので、早く大きな木に育ってほしいです。


音がするので、見上げたら、ヘリコプターでした。


いつもなら、自衛隊のヘリコプターが飛んでいるのに、
今日のは、KBC九州朝日放送のヘリでした。
何か事件でもあったのかしら・・・

​玄関に入ると、昨日追加で並べてみたウサギさんたちが、にっこり。


おひなさまのつもりで作った物ではないけれど、
二つ並べると、それっぽい雰囲気になりました。

調べたら、2022年の3月に大量に作った物の残りでしたよ。


おでこにつけた小さな花は、100均の樹脂粘土で作ったもの。




このおくるみウサギは、母も気に入って、
「誰かにあげるけん、残っとったら、ちょうだい」と言っていましたが、
そのうち、忘れていました。



では、昨日作ったいつもの手抜きおかずです。

まずは、豚肉の下ごしらえ。


ビニールをはがしたら、そのまま肉に味付けします。
トングで、いろいろひっくり返して、片栗粉も、すっかりまじっています。

少し古くなってくっつくようになったフライパンには、
調理用のアルミホイルを敷いて使います。


片栗粉が入っているので、いい焼き色がつきました。

この肉は、いったん取り出しますが、焼いている間に、野菜を切りました。

肉の入っていたトレイは、そのまま野菜入れに使っています。


前日回鍋肉の時になかった甜麺醤が、二割引きだったので、購入。
要するに、甘みそ。

肉を取り出したフライパンで、そのままナスを炒めて、
少し甜麺醤を入れて、香り付け。


ナスが柔らかくなってきたら、肉を戻して、さっとまぜたら出来上がり。

コロッケと唐揚げは、お惣菜をノンフライヤーで、カリッと焼いたもの。

昨日から、長男が胚芽押し麦を入れて炊くようになったので、
麦ごはんです。

おかずは、旦那があとで「いやぁ、美味しかったぁ」と言ってくれたので、
大満足でした。



今日は、病院と買い物を済ませてからのごはんだったので、
朝昼ごはんです。