ユミユミのダイエット日記
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ダイエット378
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□ こんな人に効果的!下半身太り、特にお尻から太ももにかけて『セルライト』が気になる場合は、『半身浴』が効果的です。セルライトとは、体重増加やホルモンバランスの変化、老化などによって、血行不良や脂肪の代謝不良がおき、体外に排出されなかった老廃物半身浴ダイエット 続きを読む...
2007.03.08
[ 中鎖脂肪酸ダイエット ] のgooブログ検索結果
フラフープダイエット オススメ度…★★★ おすすめ!・ダイエット方法 1日5分フラフープをするだけ、もしくはフラフープを1日50回以上回します。最初は慣れなくてうまく回せないかもしれませんが、 回数を重ねる毎にうまく腰を使って回せるようになります。【フラフーフラフープダイエット 続きを読む...
鍛える筋トレダイエットメニューをこなし、基礎代謝を向上させましょう。腹筋を鍛える筋トレダイエットメニューをこなす事で、筋肉そのものを強化するだけでなく、内臓自体を鍛える効果もあります。■腹の筋トレダイエットメニュー・(簡単編)今回ご紹介する腹の筋肉を鍛える筋トレダイエットメニューは筋トレダイエット 続きを読む...
開始日のデーター 45.8kg 体脂肪率18.5% 本日のデータ 43.6kg 体脂肪率18.0% 前日差+0.4kg トータル差-2.2kg ****************************新国立病院ダイエット 続きを読む...
で話題のヨガ!ヨガフィットネスボールでダイエット!ヨガフィットネスボールメーカー名 なし ショップ名 ちゃっかりダイエットココミン 価格 税込み ¥1,480 円 配送間隔 5日以内に発送→商品詳細・ご注文ページ★ボールの回転と弾みを利用して楽しくエクササイズ♪ TVを身ながらできるゴク楽エクササイズで いつのまにか理想の体型に!?ヨガをたった3ヨガフィットネスボール 続きを読む...
2007.03.07
[ レジュールQ-UP ] のgooブログ検索結果
セレブなボディをつくる「体内リンパ」ダイエット-7日間で体の深部から効いてくる究極のリンパマッサージ 著者:渡辺 佳子 出版社:青春出版社 Amazon.co.jp 口コミ・レビュー ○ 確かに細くなる リンパマッサージを始めて7~8日でウエストにくびれが出てきた。ウエストリンパマッサージ ダイエット 続きを読む...
プチ断食ダイエットの効果や方法など、実際にプチ断食ダイエットを行ってみたい方必見です!プチ断食ダイエット 続きを読む...
。体重計ダイエットとは 体重計に毎日 朝と夜 同じ時間に乗る・・・ただそれだけのことです。すると体重が増えた(減った)原因がすぐにわかるので 次の日は気をつける。・・・と 体重計に乗ることはとてもいいことです。体重が減ってくると毎日体重を体重計ダイエット 続きを読む...
[ 腰割りダイエット ] のgooブログ検索結果
[ ループループダイエット ] のgooブログ検索結果
[ 煙草ダイエット ] のgooブログ検索結果
こんにちは。産後ダイエット産後のダイエット情報管理人のあっきーです。産後ダイエット頑張ってますか?今日は豆乳クッキーを食べてみました。ちょっと硬いかな~と思ったんですがよく噛んで食べるように硬くしてあるんですね。ダイエットクッキーとは思えないほど美味しく...豆乳 ダイエット 続きを読む...
つぼダイエットは最低3ヶ月は続けなくてはいけないらしく、初診料に1万円、耳つぼ治療に6万円、サプリメント代に18万円で合計25万円也~~~。何が耳つぼダイエット1回2000円じゃい!それじゃ耳つぼダイエットじゃなくてサプリメントダイエットじゃんか!!だいたい、『耳つぼダイエット耳つぼダイエット 続きを読む...
[:植物:]ダイエットするなら最新型⇒超低カロリー≪NEW132≫kcal豆乳おからダイエットクッキー!!おからダイエット 続きを読む...
一日2リットルの水を飲まなくてはいけません。正確には2リットル以上・・・。私はぎりぎり2リットル飲むので精一杯・・・。あー痩せたいなー・・・マイクロダイエット 続きを読む...
正しいリンゴダイエットの極意!これさえあればスリムとキレイが手に入る!ヨーロッパで大ブレイクのりんごの皮サプリ!アップルペクチンでリンゴダイエットの極意 「リンゴの皮を食べて実は食べない」 を実践!アップルペクチンダイエット★送料無料 3箱セット★ 12,アップルペクチンダイエット 続きを読む...
です。プチ整形やダイエット方法、 または脂肪吸引やバストアップなど専門基礎知識を 解かりやすく説明します。今回、紹介するのは下記知識です。参考にして頂ければ幸いです。【ダイエット】パワーヨガダイエットピラテスダイエットウォーターダイエットダイエット・脂肪吸引・バストアップ・美容・エステの基礎知識ダイエット・脂肪吸引・パワーヨガダイエット 続きを読む...
オイチニオイチニッ!っ結構しんどいよ。体が熱くなります。今のとこ2日続いてます笑 いつまで続くのか。自分との戦いでございます。常時犬は始まるとびくびくして。ナナちゃんなんか刺激されてマイボールを持ってきて遊んで~と。バランスボールにジェラシーピラティスヨガ 続きを読む...
はかるだけダイエット オススメ度…★★☆ やってみようよ!・ダイエット方法 朝、トイレ後に体重を計り、グラフをつけます。その体重を、その日の基本体重とします。次は、夕食後にも体重を計りグラフをつけましょう。朝と夕の体重差を比べ、増えはかるだけダイエット 続きを読む...
[ 快眠ダイエット ] のgooブログ検索結果
日本リンパマッサージ協会 http://jlma.jp女性でなくとも体重を落とすと何か気分がよくなる。リンパマッサージでダイエットという見出しがよくある。このダイエットというのは、ダイエットという捉え方、感覚、つまり一般的にいわれるスピードでは多分落ちない。期間がある程度かかるリンパマッサージダイエット 続きを読む...
子供と 外で中華ランチ となりました坦々麺 にシュウマイ 餃子 唐揚げ 各 1個 マーボ豆腐 〔きっと 1000カロリーはありそう・・〕 ほんとは 夕飯に こんにゃく麺 にすれば いいのですが なんせ 中華は カロリーも多い・・ 3時ごろ お付き合いで 普段は 食べない ソフトクリームまで・おなかも 満腹で 夕飯までこんにゃく ダイエット 続きを読む...
2007.03.05
インシュリンダイエット?超実践版第4位:低インシュリンダイエット?ちゃんと食べてしっかり痩せる第5位:ダイエット!?低インシュリンダイエット編第6位:食べてやせる!低インシュリンダイエット第7位:低インシュリンダイエット・ハイパー第8位:一番わかりやすい低インシュリンダイエットの本 完全攻略版第9位:低インシュリンダイエット低インシュリンダイエット 続きを読む...
血液型によって、有効なダイエット方法が違います。これを参考にして、効率よくダイエットをしよう!血液型ダイエット 続きを読む...
報告しますね~(笑)ちなみに、方法調べてみたのでメモっときますチョコレートダイエット方法*食べ方70%以上のチョコ(サイトによっては50%以上ってのものあったよ)1日50gのチョコレートを3回に分けて食べる(食前に食べるほうがいいらしい。)チョコレートダイエット 続きを読む...
「人気ブログランキング」 みなさん、毎日ちゃんと出てますか?かのんは自慢ではありませんが、2週間出なかったことがあります。特に妊娠中 あまりトイレで頑張っちゃダメ!ってお医者様に言われ、 頑張らなかった結果です(笑) そんな私にもオ...寒天ダイエット 続きを読む...
ゆらゆらステップトレーナーライト(ゆらゆらステッパー)は、歩くようにステップを踏むだけで、上下左右のひねりが加わった運動ができ、一番気になる下半身(ヒップ・ふともも・ふくらはぎ)を効果的に引き締めます。ゆらゆらステップトレーナーライト(ゆらゆらステッパーゆらゆらステップトレーナー 続きを読む...
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スケルトン!運動不足解消!体脂肪燃焼!【ダイエットにクリアーステッパーSTM-15】 スケルトン!運動不足解消!体脂肪燃焼!【ダイエットにクリアーステッパー】●ステッパーを踏んで、体脂肪を効率よく燃焼!●運動不足を解消して、心肺機能強化。●1日わずか15分のステッ...クリアーステッパー 続きを読む...
なんだか2日続けて通販の広告のようになってしまいました。上の写真は、わたしがひとり暮らしのころから愛用していた『らくのび』です。足のストレッチをするための器具です。以前、仕事中に腰を痛めてしまったことがあるので、時間があるときは、仕事帰りらくのび 続きを読む...
産後ダイエットに骨盤ストレッチはやはり重要な役割を持ちますよね。骨盤ストレッチというと、骨盤のゆがみを直してダイエットしようというもので、いろいろな骨盤のゆがみのタイプに適したストレッチがあります。産後ダイエットの場合は骨盤ひらきタイプの骨盤のゆ...骨盤ストレッチ ダイエット 続きを読む...
[ ダイエット オーガニック スタイル ] のgooブログ検索結果
随分前に 古本まつりで 500円で購入したビデオがあります。気功のビデオのようでした。購入して 数ヶ月は忘れていました。急にヒョコッとあらわれたので パッケージを破り ビデオデッキに ガチャ。白い服を着た男性が登場。中国の方のようです。片言の日本語を話さ気功ダイエット 続きを読む...