しりべし探検隊＋α【底なしの胃袋編】

銀ガレイを焼きました。
身が柔らかく焼くのに苦労しましが、しっかりと味が付いているので、
お弁当向きだと思いました。



メニューは、３色おにぎり・焼魚・筑前煮・卵焼き・ちくわの詰物・
かにさんウインナー＆ドラえもんかまぼこ・ミニトマト・いよかん・
いちご。
これで約640キロカロリー。

息子がドラえもん好きなので、つい少量のわりにお高い「ドラかま」
を買ってしまいました。
日記を見てくださっている方にご紹介したくて、無理矢理登場～！

【今日のポイント】
卵焼きの中身は、小分けして冷凍しておいた「ひじきの煮物」。
ご飯や酢飯に混ぜると、五目ご飯に大変身！
もちろん、そのままおかずとしても利用できるので、とても便利。


↓食後にいかかですか？

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