新着記事一覧 | 産後ダイエットして整形したいゆも嫁

本日の朝の体重

こんばんわ。痩せて整形したいゆも嫁です！本日の朝の体重です。ようやく40kg台で安定してきました！！数ヶ月ぶりにみたよこの数字…😭😭😭あと5kg痩せなくてわ！！！そんなこんなで朝昼のレコーディング朝からバタバタだったので軽め！今日はｙｏｓａに行って汗をかいてきました。きもちぃ☺️🧡ママが痩せ活してる間ベビは義母とお留守番アンパンマンを使ってミルクタイム🍼いい子だったみたいで安心😊✨愛用品

2022.10.09

コメント(0)

アレを食べたら💩と3日ぶりに対面

こんばんわ！痩せて整形したいゆも嫁です🫶タイトル汚くてすみません。笑レコーディング朝　りんご　コーヒー昼　ピーマンの肉詰め、卵、温野菜、玄米、味噌汁、高菜、豆夜　ピーマンの肉詰め、ニラ玉、玄米、味噌汁、豆、高菜漢方ダイエットしたら💩が3日間でなくなり、りんごを食べたらなんとどっさりでました！！3日ぶりの対面💩(汚い話すみません。)しかも2回！！！嬉しい！！！そして本日の体重痩せてる！！！💩出すの大切！！りんご🍎様ありがとう！！！！

2022.10.08

コメント(0)

10日で2kg痩せた！漢方ダイエット

こんにちは。残り7kg痩せて整形したいゆも嫁です😇漢方ダイエットを10日間限定でやってみました！きちんと漢方薬を処方してくれるところに行き、自分の症状を伝えて処方していただきました。伝えた内容◎産後食事制限をしてもピクリとも体重が落ちないこと◎体が冷えること◎身体中が痛いこと（頭痛、目眩、腰の痛み、むくみなど・・・）◎体調を崩さず健康的に痩せたい！これらを相談したら(結構端折ってますが１時間くらい語ってた。笑）『10日で２kg痩せられますよ！』『なんなら３ヶ月で7kgも痩せれます！』ま・・・まじ・・・？(･_･5ヶ月いくら食事制限をしても一切痩せなかったからいまいち信用できない・・・とりあえずものは試しだ！！と勢い余って漢方購入。32000円と主婦には痛手（しかも10日分）でしたが・・・😭処方された物◎栄養満点のダイエットスープ◎体の内側から症状を改善していくお茶◎食欲がなくなる飲み薬◎養命酒見たいな力溢れる系の飲み薬これを飲んでいる期間はアルコール禁止🙅‍♀️間食禁止🙅‍♀️朝夜はダイエットスープのみ昼は何食べてもOK食べたものなどをもらった紙にレコーディングというルールでした。スタート時の体重体重52.0kg体脂肪率29.5本当に落ちるんかいな・・・（←まだ疑ってる）そう思いながら漢方ダイエットスタートしました！ここからは感想を書いていきます1日目全然平気！😳漢方はまずいし、お腹空くけど耐えられる。むしろお酒飲めないことが辛い・・・2日目まだまだ平気！もらったダイエットスープが美味しい✧腹持ちいい。💩スルっとでてある意味のファスティング効果！？❤️お酒飲めないのはやっぱり辛い。3日目空腹が起きても平気！昼は低カロリーのものを摂取してました。ここから4,5,6日となんとかストレスなく、体調も良好のまま過ごしていましたが、後半戦に差し掛かるにつれ辛さが出てきました・・・・7日目空腹がすごい。💩でない・・・旦那のご飯作っているときは地獄。食べたい衝動を必死に抑えてました。8日目、9日目食べれないことのストレスが出てきた。生理前だから甘いものが異常に食べたい😱相変わらず💩出ず・・・10日目なんとか乗り越えたことの達成感😭よく頑張った自分！！！そして体重測定52kg☞50.1kg！！！体重が落ちた！！！😳最終はこの体重でしたが途中経過では49.9kgとかもあったので実質２キロ！！！ピクリとも落ちなかった体重が2キロも！！！嬉しくて飛び跳ねました。笑頑張ってよかった😭💕体脂肪率も落ちたし、見た目的にも太ももあたりが細くなった気がします😍😍最終感想漢方ダイエットをやってみて思ったことは、まじで体調よくなった！食べないでいると体調崩すゆも嫁ですが、ファスティングしていても、体調不良になることなく、栄養満点スープと自分の症状に合わせて漢方を処方してもらっているので、むしろ体調は良好で空腹があるのと💩がでないこと以外は大満足！！10日間漢方ダイエットやってみてよかったなと思います☺️今後はとりあえず食事などを気をつけながら他のダイエット方法も試していきたいと思います☺️💕最後まで読んでいただきありがとうございました！おすすめのむくみ解消↓着圧アイテム↓寝ながらメディキュットボディシェイプ骨盤サポート EX 高圧力(1足)【メディキュット(QttO)】

2022.10.07

コメント(0)

メディキュットなめたらあかん。

メディキュットが神すぎる衝撃画像浮腫に浮腫みまくってぱんぱんの私の足（2022/4/28の足です。ネイル汚い😂）この時浮腫みすぎて痛くて歩けないレベル足首がなくなりまるで象のよう・・・それがこうなる↓す・・・す・・・スッキリ！！！！足首が出てきた！！！１週間メディキュットを履き続てここまで変わることができました😭😭❤️↓↓私が使用したメディキュット↓↓寝ながらメディキュットフルレッグEX(1足)【メディキュット(QttO)】体重を測ってみるとなんと3kgも落ちてました水分を体内に溜め込みまくってたんだろうな・・・むくみを放置する事によって脂肪が肥大化する手伝いをしてしまうらしく😱脂肪となり落ちにくくなってしまうので、水太りは早い段階で解消する必要があるらしいです！寝ながらメディキュットフルレッグEX(1足)【メディキュット(QttO)】このスッキリ経験が嬉しくなり追加で洗濯した時用にもう一枚購入しちゃいました☺️あとはこのお腹まで隠れるタイプも購入！↓↓↓↓↓寝ながらメディキュットボディシェイプ骨盤サポート着圧スパッツ M(1足)【3brnd-12】【body_2】【mq08】【メディキュット(QttO)】[着圧レギンス寝ながらメディキュット骨盤スパッツ]これは骨盤サポートもしてくれ、お腹もキュッと引き締めてくれる感じがあっておすすめです☺️❤️メディキュットがおすすめすぎて友達にも勧めまくってる私。笑毎晩着用して寝てるから朝起きるとスッキリで浮腫みで痛いと悩むことがなくなりました✌🏻毎晩着用して寝ないと不安で仕方ない。😂着用しすぎてボロボロになってきたからまた新しいの購入しようかな😳💕寝ながらメディキュットフルレッグEX(1足)【メディキュット(QttO)】

2022.10.05

コメント(0)

妊娠で24キロ増加・・・産後の劣化でダイエットと整形を決意！アラサーママの悲痛な思いを語ります。

こんにちは。産後の劣化を止めたいアラサー主婦ゆも嫁ですダイエットを決意した要因としては◎妊娠中24キロ増加◎赤子を産んだら残った脂肪たち◎産後とてつもない劣化◎自分に自信を持てなくなったまず、ゆも嫁は元々太っていませんでした。（自分で言うのもなんですが、、、、）154cm 43kg　BIM18ガリガリとかではなく、ジムに通っていたので割とムキムキで腹筋やや割れでした。笑言うならば健康体ですね✌🏻妊娠前の体型↓そんな私が24kgも太った原因は妊娠して仕事を辞め、ジムを辞め、動かないくせに週３ラーメン食べ続けたこれが一番デカかったと思います。。。「出産してから痩せれば良いか〜😇」そんな浅はかな考えで、食べづわりを理由に欲望のまま食べ続け、気づけば出産間近では24kg（当時67kg)も増加していました。（お見苦しい写真を載せますのでご注意を）出産間近↓なんやねんこの格好。笑この数日後、第一子を無事に出産。生まれてきた子供も4,494gと、とてつもなくデカかったです。笑（栄養素与えすぎた・・・・）産後はビックリするくらい食欲がなくなり、52kgまでストンと１ヶ月で落ちました。（ちなみに完全ミルクです。）『これは簡単に元の体重に戻るんじゃない？？😳』この考えは完全に浅はかでした。。。。それまでストンと落ちていた体重がピタリと止まったのです。52kgで止まった体型↓◎産後のたるんだお腹◎食べまくったツケに残った脂肪◎全身のたれまくりの皮膚余計なものが消えず、自信だけが失われました・・・・悲しくなるくらい劣化していく見た目・・・（たった1年でこんなに変わるなんて・・・）産後５ヶ月毎日鏡を見るたび落ち込み、現実から目を背けたくなりました。このままじゃだめだ！！アラサーだけど、ママだけど、主婦だけど、私はいつまでも女だ！！！いつまでも綺麗で自信の持てる自分でいたい！！！そう強く思い、ダイエットと整形を決意！ダイエットはわかるが、なぜ整形も？と思う方もいるかもしれませんが、理由としては◎劣化した見た目を若返らせたいそう考えたからです☺️アラサー主婦ゆも嫁のステップとしては①ダイエットをして元の体重、体型に戻す②同時進行で子育てをしながら整形費用30万を貯める③整形をして綺麗になるこの以上3つの課題をクリアしていきたいと思います！今後は子育てしながらダイエット方法体重公開どんな整形をするのかなどを投稿していきたいと思います✌🏻☺️ブログは超初心者なのでどういった仕組みかはまだ理解できていませんが、同じ目標、産後ダイエットを頑張っている方、ダイエットを現在進行形で頑張っている方、これからやる方、詳しい方などと絡めたら嬉しいです😊❤️

2022.10.03

コメント(0)

ブリザードフラワーと飯テロ

お友達からブリザードフラワーいただきました可愛い！！！現在ブリザードフラワーの資格を取るためにお勉強中のお友達が作ったやつ資格を取ったらネット販売をするそうで、どうしても1番のお客になりたい私はもう予約してしまったウェディングの撮影のためにブーケと花冠を注文しましたそして今回いただいた花は寝室のインテリアに最後に一風堂の系列？で食べたラーメンとんこつラーメンて疲れた体に染み渡るんですよねゆも夫のハンドメイドギャラリー塗装職人YUMOゆも嫁のファッションセレクトショップGrow Me ClosetSANA なめらか本舗しっとり化粧水 NA(200ml)

2021.07.31

コメント(0)

ゆるっとコーデと赤から

昨日のコーデtops：Grow Me Closetpants：GUshoes：GYDAゆるっとしたコーデにしてみました昨日は仕事後に赤から行ってきました７辛頼んだら辛いでも美味しすぎました締めに麺まで頼んで沢山食べちゃったゆも夫ギャラリー塗装職人YUMOファッションセレクトショップGrow Me Closet

2021.07.30

コメント(0)

嬉しいことがありました。ゆも夫のハンドメイド

おはようございます昨日は嬉しいことがありましたなんと！！！ゆも夫のハンドメイド塗装職人YUMOで初めて商品が売れましたわーい！！塗装職人YUMOゆも夫は十数年塗装職人をしていて、塗装のスペシャリストなのですたまに家の家具など色を塗ってくれたりもします（これがまた綺麗なんですわ。。。）写真立てとサイドテーブル主に仕事内容は建物に色を塗るのですが、そんなゆも夫に　「もっと小物とかに色塗ってハンドメイドとかやってみれば？」と言ったのが始まりでした。なんせゆも夫丁寧かつ几帳面の典型的スーパーA型男なので、建物みたいに大きなものから細かい作業も大好き！せっかく技術持ってるのだから色んな人に知ってもらった方がいいじゃん！とゆーことでゆも夫が塗った作品をハンドメイドサイトminneでゆも嫁が載せ始めました塗装職人YUMOゆも嫁、ゆも夫ともにティファニーブルーが大好きなので、『可愛いしティファニーブルーの家具や小物っなかなか売ってないし、テーマはティファニーブルーにしよう！』とテーマ決定･:*+.\(( °ω° ))/.:+そして初めて売れた商品がこちらティファニーブルーのミニチュアチェアインテリア等で使える作品正直可愛くてうちにも作ってもらいました笑この作品はゆも夫が作った第一号で、それが売れた時に二人で嬉しくて『嬉しい！！やったー！！』と飛び上がりました正直色を調合するのが難しいらしいのですが、これからもこの嬉しさをバネにゆも夫は作品を増やしていくそうです（ちなみにサイドテーブルと写真たても売っております！我が家とお揃いに是非！！笑）ゆも嫁としてもゆも夫が普段仕事を頑張っていて、尚且つ十数年と培ってきた技術が皆様に知っていただけると思うととても嬉しいですよかったらチラッとでもいいのでゆも夫のハンドメイドギャラリー塗装職人YUMOを覗いてみてくださいファッションセレクトショップゆも夫婦愛用スキンケアプラチナレーベルハトムギ化粧水常盤薬品工業　サナなめらか本舗豆乳イソフラボン含有のUV化粧下地N 40g 【保湿ライン】( 4964596457333 )

2021.07.29

コメント(0)

涼しげショートパンツコーデ

暑いので夏っぽくショートパンツコーデH&Mで購入したこのトップス鍵あみっぽくなっててかわいーしかも999円！安い常盤薬品工業　サナなめらか本舗豆乳イソフラボン含有のUV化粧下地N 40g 【保湿ライン】( 4964596457333 )【送料無料】花印 HANAJIRUSHI 導入液＆ハトムギ化粧水セット保湿乾燥肌　美容液化粧水ハトムギエキス肌荒れ対策角質層うるおいハリ弾力

2021.07.28

コメント(0)

ゆも夫コーデ

ゆも夫コーデ tops:marbles&co pants:GU shoes:NIKE air force 1 日焼けがすごいですゆも夫(°▽°) シャツは誕生日プレゼントで友人に頂いたみたいでお気に入りらしい♪ 夫婦愛用スキンケアシリーズ情熱価格　ハトムギ化粧水　500ml 【あわせ買い2999円以上で送料無料】常盤薬品工業サナなめらか本舗豆乳イソフラボン含有のしっとり化粧水 200ml　無香料・無着色・無鉱物油【4964596457838】

2021.07.27

コメント(0)

激安購入品

こんにちは。購入品アップします( ´ ▽ ` )アイシャドウ３コインズにて･:*+.\(( °ω° ))/.:+使いやすい色ばかり入っていて500円！！安い！！これは数量限定らしいのでゲットできてラッキーH&M麦わら帽子：799円タンクトップ：999円究極のタオル１枚300円サイズ感も大きすぎず使いやすくてまた同じもの大量買する予定です麗白ハトムギ化粧水本体大容量サイズ(1L)【body_8】【麗白】どれもこれも優れものなのに安く仕入れられて大満足スタバで締めファッションセレクトショップゆも夫ギャラリー夫婦で使う激安スキンケア麗白ハトムギ化粧水本体大容量サイズ(1L)【body_8】【麗白】常盤薬品工業　サナなめらか本舗豆乳イソフラボン含有のUV化粧下地N 40g 【保湿ライン】( 4964596457333 )

2021.07.27

コメント(0)

カフェご飯

おはようございます( ´ ▽ ` )朝活でカフェご飯してきました♡玄米のガパオライスベトナム系の料理は得意じゃないけどガパオライスは大好きファッションセレクトショップ【令和・早い者勝ちセール】常盤薬品工業　サナなめらか本舗豆乳イソフラボン含有のUV化粧下地N 40g 【保湿ライン】( 4964596457333 )

2021.07.26

コメント(0)

ワンピースコーデ

今日のコーデ*ˊᵕˋ)੭ ONE PIECE:moussy bag:バレンシアガ shoes:？？？暑かったのでワンピース一枚♪ 楽ちんでいいですね♡ 去年？買ったmoussyのワンピースを出しました！

2021.07.25

コメント(0)

祝日ってなんだっけコーデ

おはようございます♡ 昨日と今日って祝日なんですね( ˊ°_°ˋ ) そんなこと梅雨知らずせっせと働いております( ＾∀＾)泣そんな今日のコーデ tops:EGOIST pants:GU bag:kate spade お家大好きゆも嫁はいつもギリギリダッシュで仕事に向かうからこの時期は汗だく(ﾟoﾟ;; 今日はオリンピック開会式ですね♡ 明日のバレーボールをゆも嫁はわくわく楽しみに待っております(*⁰▿⁰*) ゆも嫁のダイエットドリンクザバスホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【sav03】【2shdrk】【ザバス(SAVAS)】

2021.07.23

コメント(0)

暑くて麺しか喉を通らない現象

おはようございます( ´ ▽ ` )今日も今日とて暑いですね^^;割と暑いの好きなゆも嫁ですが、ゆも夫は夏バテ気味。。。食事も麺しか受け付けないみたいでここ数日麺のメニューが晩御飯に並びます昨日の晩ごはん冷やしうどんゆも夫が作ってくれたのですがうますぎいいいいいいいいみなさんも夏バテ、熱中症気をつけてください(＞人＜;)★ファッションセレクトショップ★ゆも夫ギャラリーゆも嫁ダイエットドリンクザバスホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【sav03】【2shdrk】【ザバス(SAVAS)】

2021.07.22

コメント(0)

ゆも夫飯

昨日の晩御飯野菜たっぷり和風パスタ大体ゆも夫が作ってくれます。なんてできた夫なんだ自分も仕事で疲れてるのに。。今日も愛してる( •̣̣̣̣̣̥́_•̣̣̣̣̣̥̀ )♡︎ ゆも嫁ダイエットドリンク【7/4〜対象3店舗買いまわりでポイント10倍】「あす楽対応」ザバス SAVAS フォーウーマンシェイプ&ビューティミルクティー風味 12食分 CZ7468 健康・ボディケアその他『即日出荷』

2021.07.21

コメント(0)

可愛すぎる夫の行動

おはようございます･:*+.\(( °ω° ))/.:+トイレに入り、トイレットペーパーがちょうど切れてしまったので取り替えると。。。。突然当たった！！！！ゆも夫が１ヶ月前くらいに新品トイレットペーパーに仕込んで反応を待っていたそうです。案の定、突然の当たりペーパーにゆも嫁トイレで大爆笑ゆも夫の行動が可愛すぎてほっこりした今日この頃でした( ´ ▽ ` )♡ファッションセレクトショップゆも夫ギャラリーゆも嫁のダイエットドリンクザバスホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【sav03】【2shdrk】【ザバス(SAVAS)】

2021.07.20

コメント(0)

ティファニーブルー

ゆも夫は塗装職人です。暑い中大黒柱として頑張って外で働いてくれております。本当に感謝感謝です。 18歳から塗装職人になり現在34歳。職人歴10数年、、、丁寧かつ几帳面で夫の一途な職人魂に相変わらず惚れる一方でございます。(惚気) そんなゆも夫が夫婦共々大好きなティファニーブルーのカラーを調合してサイドテーブルを作ってくれました *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 超　絶　可　愛　い可愛すぎるティファニーブルー、、一気にテンションあがる(⑉︎• •⑉︎)♡︎ そんなサイドテーブルなんとハンドメイドサイト minne(ミンネ)で発売しております！テーマはティファニーブルーの世界観他にもティファニーブルーシリーズの小物など売っておりますので、「塗装職人YUMO」でミンネにて検索してみて下さい♡ ゆも嫁ダイエットご飯ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味(1050g(約50食分))【sav03】【meijiAU04】【ザバス(SAVAS)】

2021.07.19

コメント(0)

忍野八海で観光

忍野八海に観光に行きました〜(^ ^)♡ 富士山の雪解け水を触れる体験さすが雪解け！めちゃめちゃ冷たかったです(ﾟ∀ﾟ) 気温が高かったから気持ちいい♪ 沢山池があったのですが、どれも水がまあ綺麗。鯉やニジマス、イワナなど沢山泳いでました･:*+.\(( °ω° ))/.:+ ゆも夫は釣り好きなので魚にテンション上がってました( ¨̮ )❥︎❥︎ そんな夫が愛おしい。。。暑いけど池の近くは涼しい。座って休憩中の一枚帰り際に売っていたシャインマスカット×八海ソフトを食べてきました(*^◯^*) シャインマスカットが美味すぎた♡ ゆも嫁の朝ごはんザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味(1050g(約50食分))【sav03】【meijiAU04】【ザバス(SAVAS)】

2021.07.19

コメント(0)

ほうとうを食べに山梨旅

本日は山梨に旅に行きました！山梨の湖精進湖綺麗な水でマイナスイオンたっぷり（＾∇＾）♪癒されたし、偶然カヌーの大会やっていて初めてカヌーのレースを見れて楽しかったです♡カヌーの試合見た後は目的のほうとう食べに行きました！不動という河口湖付近のほうとう屋さん数年ぶりに食べたほうとう店員さんの対応も素晴らしく、ボリューム満点で麺がもちもちで美味しかった〜(*^^*)太麺て好きなんですよね〜〜しばらくほうとうフィーバー起こしそうなので、今度ほうとうの麺を買って自宅で作ろうかなと思います･:*+.\(( °ω° ))/.:+↓これとか3食セットで安くて気になる。。。【赤字覚悟のお試し品】1000円ポッキリ！本なま麺　ほうとう　3食セット　だし味噌付きお取り寄せ山梨郷土料理ほうとう鍋おざら】【熨斗対応不可】お中元送料無料(※北海道、九州、四国、沖縄は別途送料加算となります) お中元御中元ギフトプレゼント山梨は富士山モチーフが多くて可愛かったなあ( ´ ▽ ` )ゆも嫁の朝ご飯ザバスホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【sav03】【2shdrk】【ザバス(SAVAS)】ゆも夫ギャラリーGrow Me Closet

2021.07.18

コメント(0)

夫婦デートコーデ

おはようございます♡ これから夫婦デートしてきます(*⁰▿⁰*) ちょっと前にゆも夫が「最近どこも行けてないしどっかいく？」と提案してくれて、どこに行くか議論した結果美味しいほうとうを食べに行こう♪ という結果に(^^) 暑い中ほうとう食べに行ってきます☆笑夫婦コーデといってもゆも夫はチョロっと写るだけ笑運転お願いします！！では行ってきます(❁︎´ω`❁︎) ゆも嫁の朝ごはんザバスフォーウーマンシェイプ＆ビューティミルクティー風味 12食分（252g） 4902777308531 ◆

2021.07.18

コメント(0)

ゆも嫁オールブラックコーデ

こんにちは(*⁰▿⁰*) 本日のゆも嫁出勤コーデtops:Grow MeClosetpants:MURUAbag:kate spade 今日から梅雨明けた…？めちゃめちゃ暑い〜！！皆さん外出の際は熱中症に気をつけてくださいね（ ; ; ）ゆも夫は外仕事なので毎年この時期になると真っ黒焦げのガングロになっていきます( ´•ω•` )笑ゆも嫁も昔はガングロでしたが今は卒業して日焼け止めバンバン塗ってます。テクスチャーがサラッとしてて石鹸で落とせるビオレがお気に入り♡ ビオレ UV アクアリッチライトアップエッセンス 70g SPF50+ / PA++++ 日焼け止めそしてこの時期になると飲みたくなるソルティライチ･:*+.\(( °ω° ))/.:+ これが美味しくて仕方ない。塩分も補給できるし熱中症対策できてると信じて病みません。笑【送料無料】キリン　ソルティライチ　500ml　ペットボトル　24本（1ケース）　ソフトドリンク　キリンビバレッジ　KIRIN-085568　アウトレット価格　賞味期限：8/31まで只今休憩中での更新。職場にきたら大好きなハイキューの北さんステッカー頂きました(*⁰▿⁰*) 可愛すぎるずっと大事にします。泣ハイキューめちゃめちゃ面白いのでオススメです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ では引き続き仕事頑張ってきます！！

2021.07.17

コメント(0)

ゆも嫁コーデ

こんにちはゆも嫁です〜☆☆ 今日の仕事コーデ tops:PUMApants:GYDAbag:バレンシアガ夏のグリーンコーデ(*⁰▿⁰*)！！実はこのシャツゆも夫とお揃い(照) スポーツショップ行った時に見つけたらしく、お揃いで着たいと買ってきてくれたTシャツ。 _(┐「ε:)_優しい。。好き。。こんな感じで今日も仕事を頑張ります。ゆも嫁の朝ごはんザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100+ビタミンリッチショコラ味【50回分】 1,050g

2021.07.16

コメント(0)

2キロ痩せキープ！ジムで筋肉痛…

昨日はパーソナルジムに行って参りました。なぜパーソナルジムに通っているのかというと、、ウエディングフォトを撮るため！！ (※ゆも嫁のイメージです。) せっかく大好きな夫との一世一代の写真を撮るなら完璧な姿で撮りたい！！夫に綺麗だねって言われたい！！そんな思いから3ヶ月前ほどから始めたパーソナルジム💪 毎度バシバシしばかれて身体中筋肉痛( ´•ω•` ) この痛みも素敵な写真を撮るため！！ (※強調気味に) そしてジムの後は必ずプロテイン💪♥️ 《明治》ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味トライアルタイプ 10.5g ザバスのショコラ味が好きで家でも常備して朝ご飯代わりにしたりしてます(*'▽'*)♪ プロテインの凄いところはお腹が空かなくなるこれ本当にすごいなと思いました。朝から晩までご飯のことばかり考えて食べることに生きてたけど、プロテインを飲み始めてからそれが無くなりました…！！ガチでお腹空くことが減った！！しかも甘いから甘いものを欲することも減る(*'▽'*) ジム＋プロテインで1ヶ月で 2キロ減…！！！！これは私の中で快挙( •̀∀•́ )✧ 9月にフォト予定なのでそれまでバシバシ頑張ります🔥🔥🔥 素敵な写真撮りたいなぁ〜♡♡ ゆも嫁セレクトショップ https://luz.buyshop.jp/ ゆも夫ギャラリー https://minne.com/@yumomi6797

2021.07.14

コメント(0)