名古屋発　節約主婦の美味しい話

今日から息子の大学も始まり、　夫と娘は出勤で、やっと平穏な日々が戻ってきました。
相変らず私はリビングで寝てて　少々寝不足ですが。

昨夜の会話・・・
息子「お母さんの部屋は　なんでこんなに寝れるんだろう～　　寝不足が解消できたわ」
娘　「だよね～　畳だからかなぁ」
私　「畳みだし　静かだし　暖かいからね～」
息子「俺が和室で寝てるせいで　お母さんの体調が悪くなったら困るから、
　　　それくらい辛い時は　替わるで言ってくれよ」

うーん　優しいのか　優しくないのか？（笑）
まあ　多少寝不足でも　私の場合　お昼寝すればいいんだしね～


それよりも　肩が痛いよ～
思い起こせば　２～３年前。
こけた拍子に　右腕を打って　右肩が痛くて動かさずに居たら　しばらくしたら動かなくなって。
腕が上がらない。　後ろに回せない。　
整形外科でレントゲンを撮っても異常無しで。
しばらく　接骨院で　電気治療とマッサージを受けて　自然と治っていった。

その後　去年の３月に腰痛になり、左向いて寝ながら右手でパソコンをしていた。
ずいぶん腰痛が楽になってきたけど、　やはり疲れると寝ながらパソコンの生活。
いつも　左腕が下になっていた。
秋になって　左肩が痛くなってきた。　
冬になって　左腕が　バンザイ・後ろ手に回す　などができない。
ネットで見たら　完全に　四十肩・五十肩の症状じゃん＾＾；　（前の右肩と一緒）
また　治るまでに半年とか　かかるんだろうな～＾＾；
肩を回す体操をしてるけど、　痛いよ～＾＾；

腕って　前とか下には出すけど、上とか後ろには　あまり動かさないよね。
で、肩の関節が動かなくなってくるんだよね。
やぱり　ストレッチとか　毎日の体操は必要なのね～
こうなる前に　やるべきだったわ＾＾；　　痛くなってからしか体操をしない私＾＾；
４０代以上の方　気をつけてね～


四十肩・五十肩とは？
四十歳～五十歳の声えを聞くころから、ささいなきっかけを引き金にして突然、
痛みをともない肩が上がらなくなる。
そんな苦しい症状でありながら、明確な整形外科的診断がつかない漠然とした状態　
【肩の痛み（肩痛）と運動障害】　を広く四十肩・五十肩と呼んでいます。
四十肩という呼び方は、以前はまれで、ほとんどが五十肩と呼んでいましたが、
近年発症の低年齢化が目立つようになり、四十肩という呼び方が増えています。