尿酸値・・・

昨日、二ヶ月ぶりに尿酸値の検査にいってきました。。 前々回は６．６と自分でもびっくりするくらい低下していました。 昨年に痛風発作を経験し、それ以来、せっせっと通院しています。薬は一日一錠飲んでます。 日頃はやはりビールを飲まないように気をつけていますが、飲み会などの席ではとりあえず一杯のみ生ビールを飲み、続いて酎ハイを２，３バイ飲む感じです。 普段は家では酎ハイを２杯ほど日々飲んでいます。水で薄め、レモンなどを入れて。。 それと以前にも記入しましたが西瓜糖なるものを日々飲んでいます。そこそこ効果はあるのではと自分では思っていますが。。。 前回は６．６の数値に気持ちを良くし、日頃控えていたビールを時々飲んだりしてしまいましたので、７．６まで尿酸値は向上し、今回、ビールを控えた結果、６．９という結果でした。 お医者さんいわく「いやーぎりぎりですよ。休肝日を作ったほうがいいですよ、それと尿酸値より気になるのは血糖値ですね。。」と言われてしまいました。 身長１７０、体重６６の私ですが、血糖値は今回１１４でした。最近やはり運動不足で血糖値は常に１００台となっています。 この夏に少し自覚して運動しようと思っています。一月後の検査目指して頑張ります。