投資を楽しんで豊かな暮らしを目指そう

今日は休日。
祭日？？？

久しぶりに尿酸値を検査しに病院へ。
「今日は祭日なので検査はできません」と言われ薬のみもらって帰宅。
診察と薬を出してもらうだけなのに１４５０円も支払う事に。。
薬代を合わせると２５００円ほどに。
診察３０秒なのにあっという間に２５００円の出費。。。
病院って高いなーと。。。

今週、検査に行くと予定だったので真面目にダイエット。



血糖値も最近、境界線ですと言われる私。先日の検査では１２０ぐらい。
ジョギングがいいですと言われ、せっせと最近、３０分歩いています。
本を読みながら歩くのがなにげに楽しく、結構続いています。
体重はあっという間に１ＫＧやせました。血糖値はあっという間に１０２に。。６７ＫＧあった体重も昼食の量を減らし、ジョギングをしたことで２ヶ月で2ＫＧやせることができましたよ。

そして今日はよせばいいのに外食。



近くにあるサイデリアへ。
結構飲んで食べても３０００円ほどで。。
サイデリアはやはり安いなーと。。
今日は愛用しているバイクを定期点検に出し、バイク屋さんからサイデリアまで本日のノルマ３０分のジョギング。。。

でも最近、身体の調子は上向きかも。。。
明日、バイクをまた取りに行くとき歩こうかと。。。
冬場を迎えるにあたり、グリップウォーマーを注文。ハンドルが温かくあるかなー。。。




一日３０分頑張る私にクリック↓
人気blogランキングへぜひ一票を！！本日１２８位にアップ応援ありがとうございます



海外に出かかるとホテルや空港でもなんだか日本と違ったいい香りがしますよね。
気軽な商品なので是非、芳香剤など購入してみたくださいね。我が家ではキャンドルや車の中にかける芳香剤などを利用しています。とにかく良い香りです

他の旅行ブログ↓


海外旅行相互リンク集@旅行記・観光情報