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バスキチのブログ

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痛風(尿酸値)

November 11, 2007
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カテゴリ:痛風(尿酸値)
あっという間に休みも終わり。。。ショック
明日から仕事だと思うと。。。
いやー若いときはこんな思いも無かったのですが。。。

Image092.jpg

休日だとつい外食。
今日は近所のわたみごはんまで出かけてきました。
尿酸値の気になる私はこのお気に入りの黒ホッピーを飲んでます。ビール
慣れればとっても美味しいですよ。

本日はホッピーと冷酒(越寒中梅)を飲みました。
越寒中梅もなかなか美味しかったですよ。日本酒の季節到来ですかね。。。

尿酸値が気になる私ですが、つい飲み過ぎてしまいます。
最近、頑張って日々30分のジョギングの成果で2KG体重が減少しました。。
あと、目標3KG減量、頑張ります。。ウィンク


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Last updated  November 11, 2007 07:32:37 PM
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November 3, 2007
カテゴリ:痛風(尿酸値)
今日は休日。
祭日???

久しぶりに尿酸値を検査しに病院へ。
「今日は祭日なので検査はできません」と言われ薬のみもらって帰宅。ショック
診察と薬を出してもらうだけなのに1450円も支払う事に。。
薬代を合わせると2500円ほどに。
診察30秒なのにあっという間に2500円の出費。。。失敗
病院って高いなーと。。。

今週、検査に行くと予定だったので真面目にダイエット。

Image023.jpg

血糖値も最近、境界線ですと言われる私。先日の検査では120ぐらい。
ジョギングがいいですと言われ、せっせと最近、30分歩いています。
本を読みながら歩くのがなにげに楽しく、結構続いています。
体重はあっという間に1KGやせました。血糖値はあっという間に102に。。67KGあった体重も昼食の量を減らし、ジョギングをしたことで2ヶ月で2KGやせることができましたよ。スマイル

そして今日はよせばいいのに外食。

Image024.jpg

近くにあるサイデリアへ。
結構飲んで食べても3000円ほどで。。
サイデリアはやはり安いなーと。。
今日は愛用しているバイクを定期点検に出し、バイク屋さんからサイデリアまで本日のノルマ30分のジョギング。。。

でも最近、身体の調子は上向きかも。。。
明日、バイクをまた取りに行くとき歩こうかと。。。
冬場を迎えるにあたり、グリップウォーマーを注文。ハンドルが温かくあるかなー。。。




一日30分頑張る私にクリック目がハート
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Last updated  November 4, 2007 11:22:28 PM
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July 16, 2007
テーマ:痛風(2)
カテゴリ:痛風(尿酸値)
昨日、二ヶ月ぶりに尿酸値の検査にいってきました。。
前々回は6.6と自分でもびっくりするくらい低下していました。
昨年に痛風発作を経験し、それ以来、せっせっと通院しています。薬は一日一錠飲んでます。
日頃はやはりビールを飲まないように気をつけていますが、飲み会などの席ではとりあえず一杯のみ生ビールを飲み、続いて酎ハイを2,3バイ飲む感じです。
普段は家では酎ハイを2杯ほど日々飲んでいます。水で薄め、レモンなどを入れて。。
それと以前にも記入しましたが西瓜糖なるものを日々飲んでいます。そこそこ効果はあるのではと自分では思っていますが。。。
前回は6.6の数値に気持ちを良くし、日頃控えていたビールを時々飲んだりしてしまいましたので、7.6まで尿酸値は向上し、今回、ビールを控えた結果、6.9という結果でした。
お医者さんいわく「いやーぎりぎりですよ。休肝日を作ったほうがいいですよ、それと尿酸値より気になるのは血糖値ですね。。」と言われてしまいました。
身長170、体重66の私ですが、血糖値は今回114でした。最近やはり運動不足で血糖値は常に100台となっています。
この夏に少し自覚して運動しようと思っています。一月後の検査目指して頑張ります。号泣






Last updated  July 16, 2007 06:27:13 PM
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June 5, 2007
カテゴリ:痛風(尿酸値)
先日、久しぶりに尿酸値の検査に行きました。
いつも大きな病院で検査してもらっているのですが、先生が代わり、新しい先生に「検査は今日しなくていいです、半年に一回すれば。。」などと言われ、不安なので(数値を知りたい)検査をしてくださいと伝えたところ、依然と必要ないですと言われてしましました。
前回、数値が下がり、ややお酒の量が増えていたので、結局、近くの町医者で検査してもらいました。
やはり予感は的中し、6.6から7.6へ尿酸値が上がってしまいました。
西瓜糖を日々飲んで数値的に安定していたのでよかったのですが、それをいいことにお酒の量が増えたのが原因だと思います。
これを反省し、次回の検査までお酒の量を減らしたいと思います。。。しょんぼり






Last updated  June 5, 2007 12:09:03 PM
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March 26, 2007
カテゴリ:痛風(尿酸値)
数年前から尿酸値が高くなり始め、昨年ついに痛風の発作に襲われた。自宅のトイレにも一人で行けないくらい痛い。風が吹いても痛いというのは本当であった。数値的には数年前から8.0以上であったので健康診断で薬を飲んだ方がいいですよと医者からいわれていたが、大丈夫だろうと。。。痛風後、真面目に医者に通い薬をもらい一日、一錠飲んでいる。数値はやや下がり7.3~7.5ぐらいである。お酒を控えてくださいと医師から言われるが日頃のストレスの解消のためなかなかそうもいかない。そんな時、ブログで西瓜糖なるものを発見しものは試しと一月試してみるとなんと尿酸値が6.6に減少。他に改善した事はないのでこの西瓜糖はかなり効果があるのだと実感。尿酸値の高めの方は是非、試してみると良いと思いますよ。びっくり






Last updated  March 26, 2007 11:39:44 PM
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