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生活環境とリウマチさん

2021.09.19
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遊びに来てくださってありがとうございます。



体調の不安から辞職して、経済状況を見直しました。

人生で三大支出と言われる、教育、住宅、老後。
住宅はローン返済を努力、教育は子供次第で可能な範囲で応援。
見通しが難しいのは老後。
ゆには現在40代。
持病もあるけど、あるからこそ検討しておきたいものです。

我が家に資産、と言えるものは特にないです。
とりあえず、3年前からNisaとIDECOを始めました。
私は退職したのでIDECOの節税効果はなくなりました失恋
夫は今まで通り拠出かな。
夫の勤務先はほとんど退職金がありません。
そこで始めたIDECO。
でも、夫は数字が嫌い。
私がいなくなっても管理できるようにマニュアルを用意しておかないと不安です。

IDECOは掛け金の全額が所得税と住民税の控除の対象。
でも60歳までは崩せないのは要注意。
教育資金が大きくなる時期は考慮したいと思います。
Nisaはいつでも取り崩して現金化可能。
崩さないほうが運用効率は良いのですが、うちはゆるーく気楽にハート(手書き)
老後資金は年金がメインでIDECOはお助けスタンスです。
年金は減ったり受給開始年齢が上がったりはしそう。
年金の財源について、自民党の総裁選で議論されています。
確認だけはしています。
私たちに出来ることは、老後に仕送りする気持ちで拠出を継続するくらい。

資産運用を初めて3年ですが、気になるのが出口戦略。
一時金だと退職金扱いで拠出状況などに応じた金額が非課税。
年金だと65歳までは60万/年の非課税枠、65歳以降は110万/年の非課税枠になります。
会社員の平均的な公的年金+厚生年金の平均受給金額が16万/月もらえたら192万/年。
82万は超えますね。
非課税枠を超過した額が収入として計上されるみたいです。
iDeCoも有るとさらに税金増額。
だから、我が家はiDeCoは退職金扱いで一時金として受け取ろうかな。
年金として少しずつ受け取ると運用期間が延びて、資産が増えるとは思います。
でも、老後にいろいろ考えるのも面倒だし、夫は計画とか嫌いだし、口座の管理費用や振り込み手数料も必要。
公的年金受給の5年前にIDECOを解約し、夫の口座に振り込むと思います。
Nisaは必要なときに崩すのはそのまま。
老後までに、しっかり育ちますようにハート(手書き)






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最終更新日  2021.09.19 22:59:00
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2021.09.16
遊びに来てくださってありがとうございます。

歩くのがなかなかに難しくて、とうとう杖を用意しちゃいました。
シンプルが好きなので紳士用の黒一色。
折り畳み可能です。
近所の店で800円くらい。
お試しです。

先日購入したカートは大きくてちょっとした外出には難しくて。
手すりがないところでも出かけやすくなるかしら。

最近、人とすれ違うとき不安を感じます。
ぶつかったら転びます。
転んだら立ち上がるのが難しい。
でも、外見は高齢者ではないから周囲の方に配慮を求めるのは、ちょっと・・・。
自宅は狭いから、すぐに捕まる場所があるんですけどね。
外では、ねぇ。
今までは周囲や家族への配慮で精一杯でした。
体調に不安を抱えてから自分のことを考える時間が増えました。

私は何がしたいのかな。
私は何ができるのかな。
自分を見つめて、自分を大切にする機会を貰ったのかもしれません。

両親は早世して、親せきも少ない。
両親や親せきが大切にしてくれた私。
大切にしてくれた人たちのために、私は私を大切にしていきたいな。
そして、子どもたちに置かれた環境で奮闘する姿を伝えたい。
環境は選べないけど、どう生きるのか選ぶのは自分。
きっと、道はあると信じています手書きハート

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最終更新日  2021.09.16 22:05:18
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2021.09.10


遊びに来てくださってありがとうございます。

楽天のスーパーセールが終盤ですね。
定番ストックの買い足しや体調不良対策の買い出しで、かなり高額になりました😅
し、仕方ない。
必要だしね…。
必要ないけど心の栄養に欲しかったもので諦めたのもありますけどね。

喉の乾燥がいちじるいのでお茶が必須。
毎月、フレーバーが追加されるので楽しみにしています。

こちらは猫さんと仲が良い幼いかたへのプレゼント。
癒されてね♪

みいには10年日記を贈ります。
10年後は20歳。
昨年、しぃにも贈りました。
書いたり書かなかったりですが、友達のことで悩んだり喜んだり。
始めてから1年。
昨年の記録を見て
「字が汚くてよめないびっくり
と落ち込んだりしています。
毎日は続かないというので、私と交換日記になりました。
今だけなんでしょうねぇ。
最初のページには親しい方からメッセージをいただきます。
10年後、どんな気持ちで読むのかしら。
ずっと繋がっていますように。
みぃの手形は、年輪のように毎年重ねます。
こんなに大きくなったね、と形で実感できるものが有るのも自信になるといいな。
友達やいとこの手形やメッセージを見て
どう思うかしら。
楽しみです。


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最終更新日  2021.09.10 16:22:58
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2021.09.09

寒くなりました!
朝のこわばり、いかがですか?
ベッドから起き上がるのが辛いです。
まだ九月なのにびっくり

さて、夏休みは終わりましたが給食は停止中。
おひるごはんと毎日のオンライン授業に奮闘しています。
保護者不在の家庭は同居の祖父母が応援してくれているようです。
核家族だから羨ましい気もしますけど、祖父母や曾祖父母の介護もありますしね。
無いものや失ったものを数えるより、持っているものを大切に良さを考えたいものです。
おひるごはんは悩みますけど!

そんなときのお助け食材のひとつ、
備蓄食料として定期購入しているコモパン。
三カ月の保存可能なので三カ月に一度注文しています。
種類が多いから選ぶ楽しみもあるのが嬉しい。
一カ月くらいで期限がくるものから食べています。
いまならエントリーでポイントがあるみたいですね。
おなかすいた、なんかない?と言われた時にも活躍。
ただ、食べ過ぎるので我が家は「玉手箱」と呼んでいる備蓄食料保存箱に管理。
申告なく食べたら恐ろしいママのお小言は降りかかります。
食べるときや、食べた報告はちゃんとしてねっ。
備蓄食料ないと困るからねっ!
スーパーマーケットだと高いんですよ^^;

緊急事態宣言延長で給食停止は伸びるのかなぁ。
運動会はできるのかなぁ。
修学旅行はあってほしいな。

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最終更新日  2021.09.09 22:16:27
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2021.09.05
お立ち寄りありがとうございます。



子どもたちと作るおやつは楽しくて。
次はレアチーズケーキを作りたいようですハート(手書き)

部屋で歩いていて、後ろに倒れかけまして。
夫からとうとう、外出のためには今すぐ歩行器購入をと指示されちゃいました😅
靴にも困るようになっており、スリッポンでしのいでいます。
着脱しやすそうなのを導入しました。
なんだかなぁ。
まだ40代入り口なのに介護やシルバー枠で探す寂しさ😅
仕方ないかぁ。



みぃは、もうすぐ10歳です。
プレゼントとは別に贈りたいのがこちら。

しぃにも贈った10年日記。
10歳からの10年って本当に大きく感じます。
私も学校の先生に言われて記しました。
不安や喜び、悩み、希望、夢。
全部大切なあなたの1部。
母の体調でも思いは増えそうです。
思いが増えて、抱えるのがしんどいときに日記にでも吐露してくれたら。


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最終更新日  2021.09.05 22:09:45
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2021.09.04
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楽天のスーパーセール、4日から始まりますね♪
1カ月に1度の楽しみです。
ポイント獲得が増える、5と0が付く日を狙って購入しています。
意外とあてになります。
期間限定だけど^^:
投資には使えないけどくもり









夏休みや給食停止の現在、活躍しているのが冷凍のおかず。
冷凍庫をかなり占領しますが、おいしいからいっかなって。



ヒオリエさんのタオルが柔らかく、水分をよく吸って、乾きが早い。
ほかにも乾きが良さそうなタオルをいくつか試しました。
現在はこれが我が家のイチ押し。


試してみて使い勝手よかったポップコーン。
今回は単価を下げるべく大量購入予定。
一食60円くらいならスーパーマーケットより食べやすいです。
コストコに行ける環境が羨ましいです。
近所にはないから楽天で。


買い物や近所へ行くときの手助けに。
学校への参観困ったなぁ。
階段上がれるのかなぁ。




ほかには本を購入予定。
膠原病について一般に分かりやすい本はないでしょうか。
教えていただけたら嬉しいです。







最終更新日  2021.09.04 00:21:42
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2021.09.02
遊びに来てくださってありがとうございます。






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家族の熱望で、歩行器を検討しています。
  • すぐに座れること。
  • 買い物に使えること。
  • 歩行を助けてくれること。
出来れば段差に強くて、畳めて、軽くて、耐水性が有って、可愛いと嬉しいけど、その辺は妥協範囲。
ショッピングキャリーで最初は検討しました。
でも、キャリーだと引っ張る動作が必要。
歩行を助けてはくれないことに気付きました。


今日は体調が絶不良。
お風呂あがりに寒さでガクガクブルブル。
家族を呼ぼうとしても声が震えて💦
真夏よね、家族は暑いとかいってる。
なんで💦
ずっと頭痛だし、体重も40キロ維持が難しくなってきました。
喉いたいし、咳こむし。
平熱は35.5のはずだけど、夏だからか、ずっと37℃。
でも、関節以外は寒い。
疲れやすい。
時々意識が朦朧とする
更年期に入るからかなぁ。

元気になりたいっ。

退職して自宅にいますが、
仕事のお誘いを頂きました。
週に2日で良いから、と。
働きたい。
でも体調が不安。
どうしようかなぁ。






最終更新日  2021.09.02 22:54:26
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2021.08.31
遊びに来てくださってありがとうございます。




防災備蓄品の定期点検をしました黄ハート
地震や気象は身近な不安。
3月11日、9月11日近辺のタイミングで防災対応を見直ししています。
  • どこが安全か
  • 連絡範囲と方法
  • 持ち出し品と備蓄品の内容と保存状態

などです。
しぃとみぃは育ち盛り。
特に衣類の点検は欠かせません。
非常食や水分の期限、ライト、ラジオ、電池は使用可能かも点検スマイル
私の体調不安のため、我が家は在宅避難予定。
備蓄は入念に準備します。
例えば、水なら目安は1日3L×居住者人数×3日分。
我が家は4人だから36リットルですが、
80リットル備蓄しています。
新しいのが届いたら奥に入れて手前に古いのを押し出し。
期限がひと目で解るように大きく記入。






持ち出しにはペットボトルを入れていますが、備蓄用の大量の水は容器処分や備蓄場所が大変。
非常時にはゴミ回収も実施されるかも不安です。
回収の方も被災者でしょうし。
これなら袋に入っているから保存場所、容器の廃棄が楽です。
何より美味しい。
5年保存可能のはずですが、半年毎に20リットル飲み干しちゃってます。
非常時に慌てないために、日常で取り組む。
非常時は日常の延長認識で、「いつもの水ね」と落ち着くかな、という親の下心も😆
薬の服用や、最近悩んでいる喉や口内の渇き対策に。
台風のたびに浸水不安があるので、非常時はインフラ破損が確実。
非常時の支援は期待しにくい地形です。
ハード面も大切ですがソフト面では家族との情報共有を心掛けています。


近付いてきた9・11。
USAや中国、中東の報道に不安を感じます。
自分のこころを守るために情報との付き合い方を見直す時期に差し掛かっているのかも。
いままでテレビはあまり興味がありませんでした。
でも、家族それぞれがゲームやスマホ、PC、タブレットを個人活用始め、自粛生活でレジャーが減りました。
テレビや映画、テーブルゲームなどで共通の話題をこころがけないと繋がりが薄れそうな不安があります。
先日、猫の恩返しをみんなで鑑賞。
笑って、感想を言い合って、親の思い出を共有して。
楽しかったぁ。
映画も1年以上行ってないです💦
ハードは大切。
でもハートが無ければ活かすのは難しい。
みんなで楽しく大切にしあう関係を続けたいです。


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最終更新日  2021.08.31 10:31:03
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2021.08.26
遊びに来てくださってありがとうございます。

小さなひとたちと仲良くするヒントを探しに行こうかな💦
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買い物から帰宅して購入物を玄関から運搬したり、
料理を食卓へ配膳したり、洗濯物を運ぶのって大変です。
そこでキャスター付きラックを導入してみました。


台所の流しや机と高さを合わせて70センチ位にしようか悩んで、高めに設定。
押すところがしっかり無いと押しにくくて😅

その分、棚を低めに設置しました。
調理台からラック、ラックから食卓への移動が楽です。
ティッシュや布巾、ゴミ箱も移動可能。
助かります。
将来的に私が配膳他が不可能になり不要になれば
ベッド側の収納に利用します。
めっちゃ元気になったら手芸用品収納します😊

もう少しで夏休み終了。
宿題終わったか確認したら
「なんで言わないといけないの!」
「やればいいんでしょ!」


終わってないやん。

反抗期かぁ。

面倒くさい予感、ビシバシです💦






最終更新日  2021.08.26 11:30:17
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2021.08.15
遊びに来てくださってありがとうございます。





非常時の タイムラインを作成中です。​
地震は予想出来ませんが、
台風は予測可能。
非常時に落ち着いて行動するために、
  • いつ
  • どこで
  • 誰が
  • 何を
  • どうするか
時間軸に沿って計画。
家族で計画を共有して、動き方を把握しあいます。

必要に応じて修正予定。

昨年、雛型を用意しました。

家族の意見は取り入れましたが成長や体調変化がありました。
必要なもの、出来ることが変化しました。
今、現在ならスィッチの充電も必要そうです。
家族が落ち着いたり、静かになる必要がある時のために。
早めに訂正ですね。

避難所への移動が厳しくて在宅避難の予定ですが、だからこそ情報が大切。
地域からの支援情報を受けとる環境を整える必要があります。
物資の支援も考えられます。

情報入手方法はスマホが中心となるでしょう。
モバイルバッテリーは人数分用意しています。

ソーラーパネルが4枚だから、充電が速くて助かります。
慣れて置くために、日常でラジオやスマホ充電に活用( ・∀・)
みぃは友だちのお家で遊ぶとき、スィッチ充電に使っています。

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最終更新日  2021.08.15 08:00:06
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