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2021.11.23
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カテゴリ:わたし
​きょうも休み。

テンちゃんたちはバドミントンの定期練習に行っていないし

何にも予定がなくのんびりブログ更新しています。


県内に「冬ソナストリート」とよばれる銀杏並木があります。

(正式には「学びの森プロムナード」といいます)

新聞や地元のテレビ局で取り上げられてて

(そういえばこの間、めざましテレビでも紹介されてた!)

きょうは祝日だから人が多いかな、駐車場がいっぱいで入れないかな、

そうおもうと行くのがためらわれる。

銀杏の黄葉、金色の絨毯・・・

行こか行こまいか・・・

どうするかは、午後からの気分次第、デススマイル



先月から10回コースで理学療法士さんに施術してもらっていて

昨日がその10回目だった。

結果を出します!に対して・・・

良くも悪くもとれるのですが、大概が「良い結果」を期待しますよね。

現時点では完全によくなっていません。

左足の膝裏の痛みははじめに比べれば軽減されたが、右足くるぶし、膝の痛みは

治まったりぶり返したりの繰り返し。

しゃがむと足首に体重がかかるため一層痛みを感じる。

その痛みは例えていうと足を捻ったあとの痛みかな、捻挫したというかそんなかんじ。

ずーっと痛い。ほんと痛い。

どんなときに痛みが出るのか出ないのか検証するといいができないでいる。

それと

両ひざの内側がとても痛くて、極端に言うとさするだけでも痛みを感じる。

自他ともに認めるO脚が原因のひとつになっているとおもうし。

着地したとき重心が外側に向いて膝の内側に負担がかかっているようだ。

外見上O脚だけど、ひざ関節がどういう状態になっているか知りたくなって

レントゲン検査も検討中。


で。

10回通って思うような結果がでなかったわけですが、

療法士さんはもう少し続けたほうがいいのではと提案してくれました。

正直言って費用のこともあるしこれでやめようとおもっていました。が
でも・・・

〇回の施術で痛みが無くなるなんて、回数は決められないしわかりません。

ここでやめるのは結果も中途半端だし、ひょっとしてこれからよくなるかもしれないし、

と考えたすえもう10回通うことを決めました。

健康体を手に入れるため、自分の体に時間とお金を投資すると決意しましたが

始めてみるとどちらもやりくりがたいへんです。

たいへんだったけど、やっぱり私はこの痛みから解放されたいと

この10回で療法士さんの手技を見て学び、予防につなげることを決意しました。

本音をいうと、時間のやりくりはなんとかするけど

施術料金が半分だと通いやすいんだけどな~、保険適用外がイタイよな~・・・

パート代2か月分弱はキツイわぁ(*_*; なんです。

ふぅ~

やるしかないね!









Last updated  2021.11.23 11:29:18
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Re:あと10回(11/23)   mie さん
確かに費用が馬鹿になりません。
靴を変えてみたり、中敷きを変えてみたりするのも
いいかもしれません。

私も若い時に予防的に何かしようとか、思ったこともありません。
いろんなところが痛み出してから「あぁ」と思うことばかりです。

お互い頑張りましょう! (2021.11.23 21:18:58)

Re[1]:あと10回(11/23)   yuriso さん
・mieさんへ

こんにちは。

昨日の午後から「学びの森」へ行ってきました。
今夜、ブログにアップします(*^^)v

5月から通っている整体院の人が
O脚用ジェルパッドを買ってきてくれまして
いつも履く靴にセットしました。

なんとなくいい感じです。
詳しい内容またブログで報告します。

ほんと、お互い頑張りましょう!! (2021.11.24 11:48:01)


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