ゆるゆるダイエット

天気：くもり時々薄日
体重：９４．４ｋｇ
体脂肪率：２７．７％
脂肪量：２６．１５ｋｇ
体調は？：脳みそオーバーヒート気味
ダイエット気分は？：あんまり

今、仕事では頭を使うフェイズ真っ盛り。
家造りで言えば設計図を書くような段階にいる。
私の悪いクセなんだけど、こういう時になると一日中仕事の事を考えちゃうのね。
他に考える事がないもんだから、家に帰ってきてからも仕事の事を考える。
眠りにつくまで考えてる。・・・下手すると夢の中でも考えてるし(笑)
全ては『無趣味』に起因するんだろうな(^_^;
他に考えたり、気を回したりする必要がないから。
こんな自分を「好きな事やって生きていけるなんて、そうそうあるもんじゃない」とは思うけど、
仕事という、責任がつきまとう事に没頭する状態が幸せだとは思わない。
没頭するなら趣味の世界がいいなぁ。

頭がオーバーヒート気味なのか睡眠時間が足りないのか、
夕方あたりから強烈な眠気に襲われる。
この状態に陥って、いい仕事が出来た試しはない。
こういう時は、帰途に就いてしまうのがベスト！というのも分かってるんだけど
なかなかそう出来ない職場の雰囲気もあるわけで。。。
仕事そっちのけで、しばし睡魔と格闘。
寝ちゃうか寝ちゃわないかの瀬戸際を漂ってる人って、第三者として見てると面白いよね。
今日の私はその状況における第一者だったと思う(笑)

今朝は5:30に目が覚めた。
布団にくるまりながら「休みなのに早起きして損したなぁ」と思って二度寝。
・・・今日は普通に仕事がある日なのに、だ。
寝ぼけるにも程がある。
なんとか間に合う時間に二度寝ワールドから帰還出来たから良かったけど、
なんの疑いもなく「今日は休み」と考えた寝ぼけ頭にびっくり。
まだ火曜日なのにねぇ。
疲れてるのかも。

今日の運動：なし

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朝食：ごはん・納豆・おでん
昼食：ごはん・梅干し・茹でブロッコリー・
　　　ひじきの煮物(ひじき・人参・油揚げ・レンコン・こんにゃく・大豆)
夕食：クラシックラガー大瓶・餃子・おでん・カレイの唐揚げ
その他：ヘルシア緑茶・コントレックス1000ml・トマトと八種の野菜・
　　　　ヤクルト400・豆乳
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＃体重・体脂肪激増！
　ダイエッター的生活が安定期に入ってないから、
　数値も安定してないのかな。
　計測前にコントレックスがぶ飲みしたのも良くなかったかも。