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2007.01.18
カテゴリ：ダイエット2007
昨日も書いたように、やっぱりいきなり運動し始めるのはキケン。
腰も悪いし。 膝なんかもヤバそうだし。 ってことで、しばらくは「食餌療法」「ストレッチ」 「ゲルマニウムボール入りの湯船」で行こうかなと。 ちなみにゲルマニウム球、良いですよ～。 体の芯から温まる感じがします。  ↑クリックで楽天のお店に飛びます。 後は普段の生活の中で、さりげなく運動量を増やしていくのが これからの２週間の目標かな。 ★今日のダイエッターっぷり 打ち合わせで訪れた虎ノ門から新橋まで歩き。 地下鉄一駅だから大したこと無いけど。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.01.19 00:20:10
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