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ゆるゆるダイエット

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2008.06.16
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カテゴリ:ダイエット2008
お久しぶりです。私のこと覚えてますか?(^_^;
とりあえず元気でやってます。

ダイエットも再開して、その励みになればと楽天に戻って来ました。

ここもいい加減老朽化してるので新しくアカウント取ろうかなぁとも思ったんですが、
またイチから構築するのが面倒なので、結局そのまま。
初めましての人も、お久しぶりな人も、よろしくお願いします。
・・・お久しぶりな人はいい加減見に来てくれなくなっちゃってるかな(^_^;
長い期間放置してたし。


まずは近況報告から。

最近、通勤時間短縮のために引っ越しをしました。
住宅費は上がっちゃいましたが、通勤時間が半分になりました。
これ、想像してた以上にデカいです。電車も空いてるし。
上昇した住宅費の金額以上の価値があります。これぞプライスレス。

ついでと言ってはなんですが、良い機会なので自炊を始めました。
すると、2ヶ月弱で体脂肪換算で3キロほどウェイトダウン!!


野菜摂らなきゃっていう意識はそれなりに強いですが、
野菜炒めで「あっ、油入れ過ぎちゃった」なんて日常茶飯事だし、
残ってた豚バラブロックを大量投入したりだし。
それほどヘルスぃー食生活って訳でもないんだけど。
昼飯はコンビニ食だし。


振り返ってみると、食材の買い出しで重い荷物持って帰ってきたり、
キッチンに立つことが必然的に増えるから、ゴロゴロしてる時間が短くなったとか、
どうもその辺が関係しているんじゃないか、と自分の中では納得してます。
主婦の運動量ってば侮れません。


あとは、家から駅まで徒歩15分弱かかる、ってのもあるかな。
今までは5分足らずでしたから。
通勤時間のトータルは確実に短くなってるんですが、
積極的に歩くのと、電車の中で吊革につかまって立ってるのでは、
前者の方が運動になってるんでしょうね。


まぁ、今日は予告編みたいな感じです。
明日からは夕食写真と体重計測結果等々載せていこうかなと。
運動面はちょっと弱くなりそうな予感。
食事面での話が多くなるでしょう。

食事面からアプローチするダイエットブログ!
そんなコンセプトで。こうご期待。

あ、あと一人暮らしの生活向上術とかも併せてやっていきます。





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Last updated  2008.06.17 02:11:05
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