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2008.11.04
テーマ：糖尿病(2598)
カテゴリ：減量生活
BMI：22.6 起床時血糖：106mg/dL
 今日は試写会に当選したので夕方から出掛けます♪ この映画は全くの ノーマークでした(笑) 先週、テレビを見ていたら、試写会のお知らせがあって それが締め切りの前日。 慌てて出したので、今回は無理かなぁ～～～って 諦めていたのですが、当選しましたｗ ヽ(´▽｀)/ 主人の分は当たらず・・・なので私だけｗ 妹の家から5分程度のところにあるシネコンが会場なので 娘は妹にお願いする事になってるんです。 楽しみですｗ 【朝食】・・・およそ430kcal ミネストローネ パン＆ラスク ジャム 豆腐 めかぶ オクラお浸し  朝食の食後1.5時間血糖は、94mg/dL。 起床時血糖よりも低め。 起床時血糖の106mg/dLってなんだったんだろう？(笑) マービーのジャム、残り僅かになっちゃった＾＾；；； 今度買い物へ出たら、苦手だけどマーマレードも買ってみよう。。。 昨日、一昨日と山登りや自転車で 太股＆ふくらはぎが痛いのです(笑) だから今日は特に運動なし！ その分、家事を頑張ります♪ お日様もでてきたし～ がんばるぞ～～！！！ ｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:. 【昼食】・・・およそ350kcal ミネストローネ おにぎり めかぶ オクラお浸し  娘を連れ、電車で妹の所へ。 駅まで妹が迎えに来てくれ、そのままシネコンまで送ってくれた。 娘はそこで妹に預けた。 試写会の葉書と入場券の引き換えは17：00から。 指定席なので、早めに引き換えを済ませ 会場時間19：00まで時間を潰す。 途中、ドラッグストアへ寄り 夕食用にSOYJOYとシリアルを購入。 その後、本屋さんで小説を購入。 それでも1時間以上の待ち時間があるため こんな場所で夕食を頂く(笑)  【夕食】・・・およそ400kcal SOYJOY（アプリコット・プルーン） シリアル シュガーレスの飴4個  18：30 仕事を早めに切り上げた主人と合流。 主人には入場のギリギリまで付き合ってもらい その後、妹のところへと娘を迎えに行ってもらった。 ｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:. 映画は・・・サスペンスではあるんだけど 私個人の感想としてはなんかドラマっぽい感じで ちょっと物足りない感じ(笑) ネタバレになるので書けないけれど・・・ もう少し登場人物の背景を しっかり描いて欲しいところもあり でないとラストのシーンがしっくりこないような＾＾；； それでも楽しく見ることができました♪ お薦め度は★★☆☆☆ ってところかな～ 頂いたコメントへの返事は 申し訳ないのですが明日にさせてください。 どうもすみません＾＾；； お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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おっはよ～～～
すご～～～い！試写会かぁ。 いいなぁ。。 私はここ数年試写会はお子の観たい映画のみ・・・ 夏休みと冬休みに当選します(笑) まぁ良いんですが。。。 是非楽しんできて下さいませ☆ 私は今日ユニクロにヒートテック？？だっけ？ 温かいやつ？買いに行く(笑) あまりに冷えて・・・。 さて今日も頑張ろうかなぁ。。。 出来るなら(笑) (2008.11.04 05:21:49)
*kms*naka*さん
久しぶりの試写会です。 静岡の東部でやる試写って少ないと思うんです。 静岡市ならもっとあるんでしょうけど(笑) ユニクロ、私も秋冬物が欲しくて・・・ ウォーキングコースをちょっと逸れたところに ユニクロがあるんで、時々立ち寄ります。 朝晩、本当に冷え込みますよね 冷え性が解消されたら良いのですが・・・ 私も頑張ろうと気持ちだけはあるんですｗ やるしかないのですが・・・果たしてどうなるでしょう (2008.11.04 06:10:42)
ゆるる♪さん
そっかそっか～～ 地域によって違うのね。。 そうかも～～☆ 東京だと千代田区で上演するんだけど、 遠い(笑) 昔は近かったけどね～♪ でも楽しんでね！！ んでタイ焼き、問題ないジャン！ 皮は炭水化物、あんこはタンパク質です☆ そう食べると意外とカロリーも高くないし、 あんこはかなり良質のたんぱく質だよん♪ 偶然私のお昼もアンパン♪ 楽しみだなぁ～～～！ それにサラダをプラスして立派なごはん！！ 今日は午前中ユニクロとビデオ屋、そして 本屋を廻って来ます☆ (2008.11.04 06:25:00)
*kms*naka*さん
おｗ やっぱりあんこは「たんぱく質」なのね？ *kms*naka*さんや、他のブログでもそういう記事を 見かけたので、前回の栄養指導で 栄養士さんに確認しましたｗ（過去記事参照ｗ） 糖尿食では、あんこは「糖質」なんですよ～～ だから全部、炭水化物の扱い＾＾；；； 栄養指導も目的によって若干、分類が変わるんだねｗ でも、たんぱく質として考えられるという事は 境界型の私には朗報♪♪ 糖尿食（糖質制限食）に拘る事がないので、 これからはもう少し小豆、食べられるかも～～♪ って、ぬか喜びする前にちゃんと自己測定してみようｗ ヽ(´▽｀)ﾉ彡☆ｱﾊﾊ！ 冷えないように温かい格好して・・・ お買い物、楽しんできてください♪ 今日は温かくなるかなぁ～～～？？ (2008.11.04 06:40:59)
ゆるる♪さん
そうなの～～～？？ あんこ、第二群だよ☆ 本でもちゃんとそうなってるぅぅ！！！ 要は豆だし、立派なたんぱく質だよ～～！！ だからたまにあんこ食べたいときはパンに 挟んだり、アンパンにしたりしてる♪ そうするとカロリーいかないで、 両方摂取出来てお得(笑) あんこ、砂糖入ってるから炭水化物への 分類になるのかな？？？ うぅ～～ん？？？ 栄養指導も栄養士によって違うから、 今度私の栄養士にも聞いてみるね☆ (2008.11.04 06:57:18)
*kms*naka*さん
ちなみに、糖尿食は・・・おおまかに6つに分類ｗ 表1：穀類・芋・炭水化物を多く含む野菜と種実・豆（大豆を除く） 表2：果物 表3：魚介・肉・卵・チーズ・大豆と大豆製品 表4：牛乳・乳製品（チーズを除く） 表5：脂質 表6：野菜・海藻・きのこ・こんにゃく こんな感じなんですよ～ちょっと違うんだねｗ 豆類は野菜の表6か、炭水化物が多めの物は表1。 大豆以外はたんぱく質として捉えないみたいなの。 それで私も疑問に思って、栄養士さんに聞いたのよ。 あずきがたんぱく質として考えられるって事、 私は知らなかったけど、こんな風に色々な発見があると 嬉しくなるｗｗｗ う・・・寒くて動きが鈍りがち・・・(泣) 今日は特に運動する予定はないので 意識して動きたいと思いま～す♪ (2008.11.04 08:03:04)
ゆるる♪さん
わお～ わざわざありがとう☆ 基本的には一緒です！私も。 んで、私が持ってる食品交換表では ４群分類なんだよ～ あんこもだから、それでは２群のたんぱく質に なってる。 そっか、大豆以外の加工品は、 炭水化物になっちゃうんだね。。。 でもいいや(笑) 私の頭の中ではあんこはタンパク質(笑) 今日の昼はそれで行きます！！ 基本的には加工してあっても大豆だから～～ と自分に甘い事を言ってみます(笑) (2008.11.04 08:37:12)
*kms*naka*さん
(ﾟｰﾟ*)(｡_｡*)ｳﾝｳﾝ♪ 自分のスタイルでいいと思うの＾＾ *kms*naka*さんはそれで成功されているんだし♪ 十分過ぎるほど頑張ってきているから 全然甘くなんて感じませんよ＾＾ 今日はどうも緩みがちな私。 今も口の中にはマービーの飴ちゃんが入ってます。 血糖に響かない・・・低カロリーって言うのが救いｗ だけどな・・・もうちょっとだから ここでズブズブにはしたくなくない！ あと1～2kgなのに～～～ きーーーー！(泣) (2008.11.04 09:23:11)
ゆるる♪さん
今、お互いに足踏み状態だね・・・。 私はまぁ今月来月は体重が落ちない時期だから 焦ってはいないんだけど・・・ 食べたい気持ちと落としたい気持ち。。。 どっちもわかるよ！！ 私も・・・六花亭のホワイトイチゴチョコ 食べたい、昨日のブルボンのお菓子が 食べたい・・って誘惑がいっぱい(泣) なんとか冷蔵庫のチョコをお子と旦那に 朝食のたびに少しずつ出してたら なくなってきたら、それに伴って気持も 落ち着いてきたはずだったんだけど、 やっぱり基本的に好きなんだもん、辛いよ(泣) イタリアンジェラートも食べたくて(泣) 何で太るのかなぁ～とぼやいてみたり・・・(笑) (2008.11.04 10:07:58)
*kms*naka*さん
うん＾＾；； 足踏みになってるね～(汗) こうやって考えるとリセット生活で増えた体重って 一時的な増量だったって言うよりも、 完全なリバウンドだったんだなぁ～～って解るねｗｗｗ 今日、夕方から行くシネコン。 「31アイスクリーム」「クレープ」「ラーメン」 「パスタ」「たこ焼」「富士宮焼きそば」「うどん」 「ミスド」「モスバーガー」「タリーズ珈琲」 こんなに誘惑が一杯・・・ど～～～しよう？？？？？ な～んて心配しなきゃいけないぐらい 私の今の心境は・・・自信がないのです＾＾；；； 【*kms*naka*さんも頑張ってる】んだものねｗ 私もそれを肝心な時に思い出せれば・・・ セーブが効くかもしれません＾＾ うん、そうしよう。 しっかり覚えておこう。 (2008.11.04 11:58:31)
ゆるる♪さん
うっ。。。 頑張ってるって・・・言われると(笑) 微妙です。 お昼用～って言い訳でカロリーの高い、 クリームの挟まってるフランスパン2ケも 買ってきてしまったのに・・ しかも途中でチョコサンデーを 買ってしまおうか真剣に悩んで(泣) あぁぁ辛い(笑) 頑張ってる・・って言うよりは、 なんと言うか微妙です(笑) (2008.11.04 13:45:20)
こんばんは
試写会当選おめでとうございます＼(^o^)／。 その映画は観てないですが、たしかサスペンスでしたよね？ 私も昔はサスペンスが一番好きでした。 サスペンスは当たり外れの差が大きいですからね。 「ユージュアルサスペクツ」を初めて観た時は ラスト数分の人間の怖さに鳥肌立ちました(+o+) 他にも「ゆりかごを揺らす手」「レインディアゲーム」など最後までドキドキさせてくれるサスペンスにハマリました。 最近はあまりサスペンスの良い作品に出会えてませんがこの映画はどうでしょうか？ また感想聞かせて下さい(^.^)/ 私もふくらはぎの筋肉痛で今日は運動していません ^_^; (2008.11.04 19:58:36)
映画には最近まったく行っていないです。見るとしたらパソコンでＧＹＡＯで見ています。
(2008.11.04 20:16:09)
おっはよ～～～！
あんまり良い手ごたえじゃない映画だったのかな？！ ちょっと残念な感じ？？ でもある意味楽しそうな夕食で 羨ましいです☆☆ 私は朝からマロンブラン食べて ごっきげ～～んで、今日も1日がんばります！！ (2008.11.05 04:06:01)
*kms*naka*さん
チョコサンデー、買おうかと悩んでも 買ってないところが素晴らしい！ 私も布団に入るまで誘惑されっぱなしでした＾＾；； 帰り道、立ち寄ったスーパーでお腹はなるし(笑) 帰宅して、腹ペコを利用して？ 次の日のための 野菜スープ作って気を紛らわしたり・・・ 私も・・・と～～～ても微妙です(汗) 主人と娘が夕食済ませてくれなかったら・・・ 多分、間違いなくクレープ食べたと思います(爆) (2008.11.05 05:42:08)
ええねん3729さん
ハラハラドキドキ・・・って程でもなく そこがまた良いところなのかもしれません？？が もう少し人間の感情の変化が読み取れる作品だったら 良かったかも・・・という感じでした。 記事にも書きましたが、少々、説明不足というか ラストに無理があるような・・・(笑) （ネタバレになるので書きませんけど） ぶっちゃけ、○曜サスペンスの方が面白い？ｗｗｗ そんな感じもしました。 (2008.11.05 05:50:56)
*kms*naka*さん
試写会で観ることができたので そこからしてラッキー♪って感じですｗ 作品の内容については・・・ d(-`ε´-；) ｼｨｰ..ｗｗｗ 夕食、通路に面したテーブルで あまり人通りがないのが救いでしたがｗ こんなところでも食べる神経がAB型なのか それとも単におばさんなのか・・・なんて ふと考えてしまいました(笑) おめざ・・・ご機嫌ということは やっぱり美味しかったのね～～～うらやますぃ～～～ 今日もよろしくお願いします♪ (2008.11.05 05:58:42) |
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