ゆるるん♪

暫定制限生活と題して・・・
1日、1100～1200kcalで
コントロールするように頑張ってみましたが
やはりかなり無理があったようで・・・
自分には継続が難しく
この辺で方針を変えてみようと思います。

で、以前から書店やネットで気になっていた。
【血糖コントロールダイエット】なるものを
取り入れてみようと思います。

既に楽天のブロガーさんでも
これを取り入れていらっしゃる方もいて
今日は、書店へ立ち寄った際に
この本を購入しました。


血糖コントロールダイエット

とりあえず、この本をしっかり読んで
自分に度の程度当てはめる事ができるか・・・
出来たら11/10あたりから開始してみたいと思います♪

と、いうわけで・・・
『暫定制限生活』はお終いです。
全然、結果に繋がらなかったけど・・・所詮、『暫定』でしたし(笑)