|
カテゴリ:つぶやき
今日も朝から病院歩き。
娘の心臓外来以外にも 先月からの風邪がなかなか抜けず・・・ それで今日も小児科からのスタートでした。 とりあえず、今日1日の私の食生活については 朝はしっかりお米(白米130g)を食べて 昼夜は糖質控えめで たんぱく質と野菜をしっかり食べました。 何よりも間食は一切せず (食後のデザートもなし) 甘いものの誘惑に負けなかった事。 これが一番の成果です。 凄く久しぶりの事なんですが チョコレートを一口も口にせず一日を終えました♪ (というか、食べる暇が無かった?) 運動といえば・・・自転車 20分かな? ちょっと運動量的には不満だけど 忙しかったのでこれも仕方ない^^;; 昨日、心臓外来を受診する為 病院まで自転車を走らせましたが 予約診察なのに・・・なんと2時間待ち!!! 16時15分の予約でしたが診察が始まったのが 18時過ぎ、お会計を済ませたら19時回ってました。 最近、日が伸びたとはいえ さすがに19時では娘を乗せて自転車で 真っ暗な土手道を走らせるのも怖いので 大人しくバスと電車で帰宅する事に。 それで今日は母のお見舞いしながら 昨日置き去りにした自転車を回収しました。 色々と報告したい事もあるのですが とりあえず今日はもう寝ます。 (23時近くなりましたので) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
|
|