ゆるるん♪

0：40頃。娘にオシッコで起こされる。
あ～眠い。。。
夕方、カップラーメンを半分食べて
そのまま寝てしまった娘。
「お腹空いた～～」と寝付けない様子。
私もお腹すいた。。。ﾄﾎﾎ(泣)
娘が菓子パン食べ終わるまで
こんな事して気を紛らわせる。

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【朝食】



こぬかパン
野菜スープ（ウィンナー）
メカジキのソテー
グレープフルーツ　1/2個
ジャム＆ピーナツバター

パパ、休日だけど、先生の都合で
今日リハビリ。
たまには・・・と
パパにリハビリを付き添ってもらう。
私はその間に自分の用事を済ませる♪

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【昼食】　COCOS



朝食後、いつもなら
リハビリには自転車で向かうのに
今日は車。
運動量が・・・益々減少(汗)

そのせいか？？？
食前血糖が3桁。　こりゃ～いかん！
本当はサラダのようなメニューを
頼みたかったけど・・・
主人に付き合って私もこれ～♪

食前血糖が3桁なんで
パン＆フライドポテトを食べなかった。

食前血糖：104mg/dL
食後30分：116mg/dL
食後1時間：110mg/dL
食後2時間：105mg/dL

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【夕食】



野菜スープ
ほうれん草のシーチキン和え
チャーシュー
メカジキのソテー
焼き鳥　2本

食前血糖：97mg/dL
食後1時間：111mg/dL
食後2時間：99mg/dL