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2009.04.25
カテゴリ：食事と運動 Part4
今日はパパがお休み。
このところ、パパがお休みでも 病院へ行ったり、用事で振り回されたりと パパのストレスも溜まりつつあるし 私が毎朝頂いている「こぬかパン」も 残り僅かになったので 家族で山梨へドライブ＆買い物へ 行こうと思います♪ 実は山梨は今年になって初めて行くの。 昨年は、「こぬかパン」の存在を知ってから 月に1～2回のペースで行けてたけど。。。 我が家には「冬タイヤ」がないので 冬場は峠を越えられなかったのね～(笑) 最近食べていたこぬかパンは 昨年末に購入したのを冷凍しておいたもの。 冷凍で1ヶ月と言われていたけど 3ヶ月ぐらいは平気って事が判った(笑) 1～3月は食事滅茶苦茶で こぬかパンも全然口にせずｗｗｗ それで最近、やっと食べ始めたところなのね～ 「こぬかパン」食べたおかげか・・・ 私ね、数本白髪があるんだけど パン食べる前に比べると白髪が減った気がするの。 それにね、1本白髪を引っ張ってみたら 毛先20センチ位は白髪なんだけど 毛根から5センチ位は黒髪になってたのね♪ なんか凄いでしょ？！ 社長さんと以前、お話した時に 「真っ白い頭が、こぬかパン食べたら 黒い頭に戻りました」って言われてたし 私の白髪にもそんな変化があったわけでｗ 出来る事なら白髪は少しでも遅らせたいから 迷信かもしれないけど信じとこ♪(笑) 4ヶ月ぶりの山梨、楽しみ♪ ｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:. 8時過ぎ、自宅を出発。 洗濯物、掃除をしたので朝食は マクドナルドの朝メニューで済ませる。 【朝食】  サラダ ナゲット コーヒー 今日はこれからの食事が どんなものになるのか判らないので せめて朝食だけでも炭水化物は 控えめにしてみました。 （画像のプチパンケーキは娘のｗ） 車の中での食事って 落ち着かなくて(汗) 娘に食べさせるのも一苦労ｗｗｗ やっぱり落ち着いて食べたい～！ 食前血糖：73mg/dL 食後1時間：89mg/dL 食後2時間：71mg/dL ｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:. 11：40、最初の目的地、 山梨へ行くと必ず立ち寄る 「りょうが」さんに到着。 パパがここの中華麺の塩味に 惚れ込んでしまったので 今日もこちらでランチ♪  今まで気付かなかったのか それとも新メニュー？？？  （左）もつ煮 （右）辛いキャベツ  【昼食】 りょうが チャーシュー麺 （麺1/3） 煮玉子 1/2個（トッピング・主人と分ける） もつ煮 辛いキャベツ この辛いキャベツという一品、 キムチ風味？と思っていたら キャベツをラー油ベースのタレに 漬け込んだ感じで刻んだチャーシューが トッピングされていました。 「新しい味」と紹介されていましたが なるほど♪って感じです。 美味しかったです。 食前血糖：80mg/dL （朝食から3時間後） 食後1時間：92mg/dL 食後2時間：114mg/dL 食後3時間：113mg/dL 食後3.5時間94mg/dL ｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:. りょうがさんでラーメン食べたら 私のお目当ての「こぬかパン」を買いに 「松栄堂」さんへ♪ 奥さんが私たちを見つけ 声をかけてくれました。 こぬかパン3本 こぬかラスク2本 ラスク（お菓子）3袋 これらを買ったら、生パン粉と こぬかパンで作ったフレークも サービスしてくれました。 伊豆からわざわざ買いに来てくれたので と言って、お勘定の端数もサービス♪ う・・・ありがとうございます！！ ｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:. そして、これまた土曜日のお楽しみ？ 山梨の石和にあるアピタへ。 ここの2Fにあるゲームセンターでは ゲーム用コインのサービス券と一緒に 風船を小さな子供に配布するのです♪ 風船大好きな娘のために 今日も並んで風船をゲットしました。 風船は1Fのサーティーワンの前で配るのです。 アイスクリーム大好きな私たち家族。 迷わずそのままアイスを買いに並びます(笑)  【間食】 サーティーワン ダブルが30％OFFということで スモールサイズのダブルが、400円→275円。 いつもより美味しく安くたくさん頂いちゃいました♪ 満足満足♪♪ ｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:. 帰り道、主人が眠そうなので 私が山道だけ運転する。 長泉にあるサイゼリアで夕食。 【夕食】 画像無し サラダ 辛味チキン ほうれん草とベーコンのクリームパスタ ホント、山梨へ行くと 一日中、車の中で過ごすくせによく食べる(笑) 本当はあれもこれも食べたかったけど かなり我慢したつもりです＾＾；； お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
白髪が黒髪になるのですか？食べ物で変化するとは知らなかった。
(2009.04.25 06:56:19)
おお～～～おはよ～～
前は頻繁にお見かけした『山梨』と言う土地♪♪ 楽しんで満喫してきてね～～！！ 家族一緒に楽しむことが大切よん！ お土産話&画像楽しみにしています☆☆ (2009.04.25 07:11:01)
気まぐれ旅行者さん
白髪が黒髪になっていたのは事実です(笑) 食生活の変化ぐらいしか心当たりがないので 社長さんの言葉を信じてみたくなりました。 (2009.04.26 04:48:46)
*kms*naka*さん
生憎の雨で全然、写真を撮れず。。。 食べ物の写真はそれとなく撮ってきましたが＾＾； 山梨、標高が高いところでは まだ桜や桃の花が見られました♪ (2009.04.26 04:53:37)
おはよ～～～～！！！
きゃ～～～美味しそう☆ ラーメン食べたくなっちゃったよ～～～～！！！ ３１も美味しそう☆ 私来月お子がスイミングのテストに合格したら、 一緒に食べるのよ～～～♪♪ 食べちゃうんだから(笑) 何にしても気分転換、ストレス発散出来て 良かったね☆ 心に栄養を！！ (2009.04.26 06:28:38)
*kms*naka*さん
ここのラーメン、国道沿いなんだけどね 素直に店舗へは進入できないの。 だけど他県のナンバーの車も見られるし （私たちもだけどｗｗｗ） いつもお店はお客さんで賑わってる。 美味しいお店なのです♪ 山梨へ行ったら、一度食べてみて欲しいわぁ～♪ てか、お互い元気になったら 山梨デートしよ～～～♪(笑) (2009.04.26 06:40:11)
でも、こんなに食べていても我慢した食事なんですか？我慢しないのなら他に何を食べたいのでしょうか？
(2009.04.26 07:25:09)
ゆるる♪さん
あっ～～～～～ 山梨デート、良い良い☆ 行く！！！！！！ 落ち着いてからが良い？！ 私はすでにいつでも大丈夫(笑) 山梨、良い～～～～～～～～！！！！！！！ でも暫くゆるるさんは忙しいよね？！ マジに話し詰めたいよ～～～！！！！！ (2009.04.26 09:55:01)
気まぐれ旅行者さん
ワハハ♪ そうですよね。 これのどこが我慢したの？って 思われても仕方ないです。 でも、これで意識せず、 無制限に食べられる状況なら 相当の間食が予想されます。 車での移動中のお菓子とか、食後のデザートとか♪ 紹介していませんが 立ち寄ったコンビニでチョコレートや ポテトチップスなども購入。 私は食べていませんが、 家族が食べるのを横目で見るというのも。。。 切ないものがあります。 それだけ食べ物に執着があると言うか 食い意地だけは負けません＾＾；； (2009.04.26 11:47:38)
*kms*naka*さん
(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪ 山梨デート♪ 賛成？ 嬉しいｗｗｗ もし、家族で。。。ということになると 明日から5/10までがパパの充電期間なので その間なら都合がつきやすいのと、 あとは5月の終わりから6月ごろかな～？ 娘の手術の予定がまだ判らないから 具体的な予定が立てにくいんだけどね＾＾ リバウンドした私を見て欲しいっす(笑) (2009.04.26 11:55:54)
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