(||゚Д゚)ヒィィィィ
今日、お昼に父が買ってきてくれたコンビニの海苔巻き2切れとトップバリュー カップ スープ春雨 担担風これを食べました。カロリー的にはトータル300kcal程度。だけど糖質は・・・??? d(-`ε´-;) シィー..食前血糖は 98mg/dL。 ま、昼食前はこのぐらいです。ところが、食後血糖に驚いた(笑)1時間後で 167mg/dL。 ヽ(`Д´)ノウワァァァーン やっちゃったよぉ~~~ん!って感じです(汗)2時間後は 106mg/dL。3.5時間後で 86mg/dL。これなら 31のトリプルを食べた方がいいような・・・(笑)(12日までやってます)トリプル食べても160mg/dLは超えないはず??でも・・・3.5時間後で二桁に戻せるか?となると、ちょっと判らない。太った体を戻さなきゃ!!ダイエットも再開して頑張るぞ!。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'☆'・:*:.娘を幼稚園から連れて帰り、頭がすっぱい匂いで可愛そうな(笑)娘をそのまま浴室へ直行。お風呂で頭を洗っていたらオマタに手をやって「痛い!」というので夕方、小児科へ連れて行きました。排尿時、痛みがあるようでやっとの思いで採尿した結果は膀胱炎までの炎症は無いものの痛みがあるので薬飲んで様子見ましょうとのこと。お薬を貰って帰ってきました。夜はこちら ↓↓↓鶏のささ身の中華和えジャコと海藻のサラダ本当はもっとたんぱく質を摂りたいところだけどじゃこと鶏のささ身があるのでよしとします。19時前に食べ終わりたかったので今日はこれだけ! 病院がもう少し早く終われば!食前血糖:95mg/dL食後1H :101mg/dL食後2H :99mg/dL夕食に関しては全然問題ないので今日はこれで寝ます!あ~! 疲れたぁ~~~!!!