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このマッサージローラー 基本的にジムに絶対ある必須アイテム。 本当に最高なんですよね。 体全身これを使ってほぐす感じなんですけど。 とくに腰や、股関節等これを使って推すだけで効果ば抜群。 やっぱりほぐすことが大事ですね。
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