毎日ごはん１８

じゃ～んウチのお米３０キロです。玄米を『コイン精米所』で精米したての品種は『ひとめぼれ』。ゆたばぶおじいちゃん、ゆたばぶおばあちゃんが去年の半年間、『手塩』にかけた『おいしいお米』です。今晩もおいしくいただきます 今日のリサイクル～は 　これです。。。お出汁を取った残りの『かつおぶし』。甘辛く煎り付けて『おかかごはん』や『おにぎり』にしていただきます。それから、もう一つ。お出汁を取った残りの『こんぶ』。『こんぶ』からさらにイイお出汁が出て・・・。今日は『五目煮豆』にしていただきます。 今晩のメニュー 　　・さんまのみりん漬 　　・夏イカと里芋の煮物 　　・五目煮豆 　　・小松菜のおひたし 　　･たっぷり夏野菜のお味噌汁思いっきり和食。色合いが・・・だけど、味はバッチリ。 お腹がぐ～～～～～。早く食べようよ 。