嫌な記憶を消し去るには・・・

「心の入れ替え」　　　　　　　　ライフスタイル　　　　　　　 ○　マイナスの思い込みを削除 ○　幼児期も改善する 潜在意識は、全ての記憶を無差別に貯蔵すると言われています。 感情とともに強く記憶されたものは、大きな影響力を長い間に亘ってもたらします。 私たちにはまるで、なすすべがないように思えてしまう。 このような時、特に生命の危険と供に記憶された。「過剰な反応」を鎮める方法が必要になります。 それは、自分という生命が持つ、過剰な保存本能からの開放にあります。 生命は誰でも、「自分をことのほか、大切に考えている。」この性質をよく理解することから始めるといいでしょう。 そして誰もが、自分の幸せを心より願っている事実に注目すれば、解決策が生まれてきます。 「自分の殻を破る」ことがその解決法です。 私達は催眠状態によって深く刻まれた。 惨たらしい記憶を、蘇らせることもできるといわれています。 自分自身で、このマイナス記憶を変換できる方法が分かれば、大変助かるのではないでしょうか。 自分の殻を破る方法の最も簡単なのが、「許すこと」といえます。 寛容な気持ちによって、私達の内に向かいがちな、心の性質を変えることもできます。 何故寛容さなのでしょうか？ それは、自分の命を守ることが、最優先にＤＮＡに深く刻まれているからに他なりません。 生命は自分へと危害を加えるものに猛然と反発し、「怒り」のエネルギーで対抗しようとしてしまいます。 この怒りこそ、記憶を極端に歪めてしまう原因を作っているのでしょう。 ですから怒りを卒業し、「寛容」を自分の心に課すことが、やがて全ての悪しき記憶のシミを、時間をかけながら消し去って、洗い流してくれることでしょう。 「過去の嫌な記憶」の原因の大半は、この怒りより発していると見ることができます。 皆様も、「真の自由」を得ようとされるなら、自分の「慈しむこころ」を育てることを お薦め致します。 「全ての生命は、心によって支配されている。 心が生命を奴隷にしている。・・・」 　　　　　　　　　　　　　釈迦