ゆうとといっしょに

今日で発作ゼロを３日間更新中（4日前に寝起きに一回きりの発作がありました；）
のゆうとです。

昨日の訪問介護では、看護士さんにいつもの吸引＆ミルクの注入以外に、歌を歌ってもらったり、抱っこしてもらったり、体操してもらったり、しました。
とっても嬉しそうに、いい笑顔がみられました。
看護士さんも「やっぱり発作があった時と表情が違うね！」と言われて、私自身もとっても嬉しく思いました。

ここ最近、そんな風に落ち着いた毎日なのに、なぜか調子が出ません。
というのは、私の体調です。

以前、会社に勤めていた頃は、20代だったせいもあるけど、体力もあったし、女の子の日でも何も変わらず出勤して、自分の体力に少しは自信があったほうでした。
（なにせ、会社で総合職として働いて、遅くまで残業＆出張＆現場に出たりしてましたから；恥ずかしい話ですが；）

それなのに、今はすっかり頭痛持ちだし、血圧がもともと低いせいか（上80台下50代くらい）、女の子の日や季節の変わり目になると、いっそう頭痛もひどくなって、朝もすぐには起きれません；
あ～～～、やっぱり運動不足がたたっているのかなぁ？
体重の割に、体脂肪も多いしなぁ･･･。

といっても、ゆうともいるし、外に出て運動もできないな～～と、堂々めぐりです。
この生活、どうしたものか・・・。


気分を入れ替えて･･･
今日は、お彼岸の中日。
チビおねえちゃんを連れて、実家のお墓まいりに行ってきました。
パパとゆうとはおうちでお留守番です。