うつでも明るく生きたい

昨日買ったヨガボールは結構腹筋に効くらしく
今日はお腹が硬い。
体の芯の体幹が鍛えられるらしい。
乗っかってるだけでもフワフワして楽しいので
まぁ買ってよかったことにしよう。

体調のほうは
最近不安が多く、目が覚めると
心臓がドキドキしているかんじで
あんまりよくない。
悪夢でも見ているのか？
全然覚えていないんだけど・・・。

悪夢といえば２年前あたり
私はもっと鬱症状がひどかったんですが
その頃、よく金縛りにあって
人の顔みたいなのが天井にいたり
布団の脇に人がいたり
耳元で声がしたり
結構これって心霊現象？みたいなのに出くわしました。

ある日激鬱でコタツでうたた寝していたら
隣の部屋からお婆ちゃんが来て
「起きられないの？私が起こしてあげる。」
って言って背中を押してくれて
目が覚めたらそのコタツで
座ってたんですよ。
座って目が覚めてたんです。

その後、激しくパニックにならなくなったんですよ。
一応マジです。幻覚かもしれないけど。
おばあちゃんに感謝です。

他にもうちの母さんが入院したときに
親戚のうちに死んでもいないのに
出たらしく（生霊？）
親戚が岩手からすぐにお見舞いに来たこともありました。
ただの子宮筋腫の手術なのに。

我が家は少し霊感が強いのかな、と思ったり。


話がなぜかオカルト話になってきましたが
最近は金縛りもなく幽霊もあまり見ません。
そういう意味では体調がいい、はず。
少しは快方に向かっているはず。

ちなみに木造住宅のせいか
ラップ音は昔からしょっちゅう聞きます。