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mamadocter@ Re:メンマになった!(06/04) 自画自賛ながら、さすがに破竹が新鮮で、…
MoonLeo@ Re:メンマになった!(06/04) 自家製メンマ美味しそうです♪
mamadocter@ Re[3]:旬の食材(04/09) MoonLeoさんへ はい^_^
MoonLeo@ Re[2]:旬の食材(04/09) mamadocterさんへ そうなのですね! また…
mamadocter@ Re[1]:旬の食材(04/09) MoonLeoさんへ 興味あって私も買ってみた…

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2021年09月16日
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カテゴリ:BODY・MIND・SPIRIT
昨晩、9月のオンラインヨガでした。

https://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/202109120000/

じっくりと呼吸と身体にアプローチすることも激減しているこの2年、
貴重なヨガタイムです。

そして、
思うのは
ひとりでこれやるの辛い、、、楽しく思えないのです。

でももちろんリアルならよいですし

そうでなくてもオンラインで
月1回でも
グループでヨガタイムを一緒にできて

本当にこころの糧になっている、と感じています。

来月からは
また月イチオンラインヨガ、
正子さんの提案で

呼吸と瞑想時間をたっぷり~~とって
後半は10月、11月、12月と
同じ内容で変化を観察、感じる、というアプローチ方法にする予定です。

ぜひご一緒にヨガタイムを過ごしましょう。
近日中に
お知らせを出します!




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Last updated  2021年09月16日 17時42分21秒
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