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2011年08月11日
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新聞記事にこんな記事がありました。 小太りの人の血液中には、タンパク質であり、ホルモンでもある「アディポクチン」の量が 肥満の人やせすぎの人に比べて多いという。 このホルモンは脂肪細胞からつくられ、悪玉の脂肪を燃やし 糖尿病を予防するインスリンの働きを助ける。 だからメタボ予防に役立つとして注目されている。 さあ、ここからですよ！ では、どのくらいの小太りが長生きにつながるのか？ それは肥満度をはかる ＢＭＩ（肥満指数）＝体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ） この指数が25～27くらいがベストだそうです。 ちなみに標準は22 太りすぎ・やせすぎの人はこの数値をキープしている人に比べて 死亡率が２倍高い、というデータもあるそうです。 どうです？ あてはまりましたか？ 一生修業中です お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年08月11日 13時45分18秒
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