プロ整体師（修業中）の人生のコリを癒すブログ

こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。




ちょっと洒落にならないくらい寒いですね～。



今日は一日ということで、神社にお参りに行きましたが、寒さであわせた手がしびれました（泣）




さて、先日の「肩甲骨の位置体操」、やってみましたか？



動作で説明すると簡単なんですが、文章だとちょっとわかりにくかったかも。



お客様でも、動作で説明すると、「あ～、なるほど」とすぐにわかっていただけるのですが。




ところで、先日、かなり「股関節が固い」お客様がいらっしゃいました。



整体もあまりうけたことがないようで、緊張してらっしゃいました。



施術進めていくうちに、



「整体ってもっとこわいイメージがあったんですぅ」



と、緊張もほぐれました。



ところがっ！



股関節だけはどうしても固い！



ちょっとまわすだけでも



「痛ぁ～」



と口からでてきます。



ここまで、ひどくなくても「股関節が固い」人も結構多いのでは？




おススメは、「バタフライ」。



両足のウラをひっつけて、蝶のようにバタバタやるやつです。



これもキツイようでしたら最後に、いえ、最初におススメする運動があります。



それは、



「スクワット」



まず、これで股関節ほぐしてから「バタフライ」のほうがいいかも。





治療系整体と癒し系整体の融合

□メニューと料金
・整体５０分コース：4,800円
・足裏つき整体70分コース：6,600円
・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー
?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）
□アクセス
・JR米子駅より車で約15分
・米子鬼太郎空港より車で約25分

□ご予約・お問合せ
・TEL：090-8248-8996
□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1
□営業時間：14:00～23：00
□TEL：090-8248-8996
整体・癒し処　ゆうき